سوالات متداول در مورد این وبینار

3- در پروفایل کاربری شما به اطلاعاتی که در زمان ثبت نام وارد کرده اید دسترسی دارید و اگر مغایرتی داشته باشد میتوانید ویرایش کنید.

پرسش های متداول

شما می توانید برای تماس با پشتیبانی به لینک زیر مراجعه نمایید.

استفاده از خدمات سامانه آنلاین آزمون یار چه مقدار هزینه دارد؟

شما می توانید جهت مشاهده تعرفه ها به لینک زیر مراجعه کنید.

آیا می توان به صورت آزمایشی و رایگان از خدمات کوئیز 24 استفاده کرد؟

بله شما می توانید پس از ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود از خدمات یک هفته ای رایگان سامانه آنلاین آزمون یار بهره مند شوید.

چگونه می توانم در سامانه آنلاین آزمون یار درآمدزایی کنم؟

سامانه آنلاین آزمون یار به منظور درآمدزایی دبیران، مشاوران، مدارس و آموزشگاه های سراسر کشور شرایطی فراهم آورده تا بتوانند از طریق برگزاری آزمون آنلاین تستی از دانش آموزان و مخاطبان خود کسب درآمد کنند به این صورت که پنل اختصاصی برگزاری آزمون با نام و ظاهر دلخواه شما در اختیارتان قرار داده می شود و از این طریق می توانید از دانش آموزان خود آزمون آزمون برگزار کنید و بابت شرکت در آزمون وجه دریافت کنید که این وجه به حساب شخصی شما واریز می گردد.

چگونه میتوانم در سایت شخصی خودم آزمون ، کلاس و تکلیف برگزار کنم؟

میتوانید در کمتر از 5 دقیقه سایت برگزاری آزمون آنلاین برروی ساب دامنه کوئیز24 و یا دامنه اختصاصی خود راه اندازی کنید.

چگونه میتوانم آزمون آنلاین برگزار کنم؟

• قدم اول: ثبت نام کلیه دانش آموزان به راحتی و از طریق فایل اکسل
• قدم دوم: کلاس بندی دانش آموزان
• قدم سوم: ساخت آزمون
• قدم چهارم: دعوت کاربران به آزمون

ویژگی های کلاس و تفاوت بسترهای AdobeConnect و BigBlueButton؟

ویژگی ها : قابلیت اشتراک گذاری فایل-عکس- صوت – تصویر و ..

تفاوت ها : AdobeConnect نیاز به نصب نرم افزار فقط برای مدرس را دارد. برای ورود به کلاس AdobeConnect سازنده کلاس یک بار باید وارد شود تا بقیه اعضا اعم از دبیر و دانش آموز وارد شوند اما BigBlueButton به این موارد نیاز ندارد

ویژگی های منحصربه فرد کلاس کوئیز 24؟

• برنامه هفتگی (یک بار کلاس خود را تعریف کنید و بارها از آن استفاده کنید )
• لیست حضور و غیاب افراد در کلاس

آیا جواب را پیدا نکرده اید؟ ما می توانیم کمک کنیم.

با ما تماس بگیرید.

سامانه آنلاین آزمون یار بزرگترین ارائه دهنده خدمات برگزاری آزمون آنلاین به همراه بانک سوالات تستی، تشریحی و درسنامه های آموزشی را برای مدارس، دبیران، مشاوران و دانش آموزان را فراهم کرده است.

سوالات بعد از عمل بینی

در این مقاله با ما همراه باشید تا به سوالات متداولی که بعد از عمل بینی برای بیماران ایجاد می گردد بپردازیم و پاسخ همه آن ها را برای شما عزیزان بیان کنیم تا بتوانید سردرگمی های خود را برطرف نمایید. یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به جواب های درست، علمی و با کیفیت این است که سوالات متداول جراحی بینی را بخوانید؛ چرا که احتمال وجود داشتن سوال شما در میان سوالاتی که دیگران پرسیده اند، بسیار زیاد است. در ادامه پر تکرار ترین سوالات بعد از عمل بینی را خوانده و اطلاعات خود را درباره محبوب ترین جراحی زیبایی در ایران را زیاد کنید.

چسب بینی تا چند ماه باید مورد استفاده قرار بگیرد؟

برداشتن چسب بینی به نظر پزشک و همچنین نوع بینی بستگی دارد، معمولا چسب بینی با گذشت یک هفته بعد از جراحی بینی برداشته می شود و دوباره کار گذاشته می شود. بین یک تا سه ماه بعد از عمل باید چسب بر روی بینی قرار داشته باشد اما در جلسه معاینه بعد از عمل، پزشک به شما یاد خواهد داد که چگونه از آن پس خودتان چسب بینی را تعویض کنید.

انجام جراحی بینی چه تاثیری روی دیگر اعضای صورت دارد؟

یکی از مهم ترین مزیت های جراحی زیبایی بینی این است که در صورت انجام این عمل، حالت کلی صورت و ظاهر دیگر اعضا مانند لب ها، چشم ها و گونه ها نیز بهبود خواهند یافت. انجام جراحی بینی با از بین بردن قوز بینی و کاهش عرض بینی به درشت تر نشان داده شدن چشم ها، با رفع افتادگی نوک بینی به افزایش نمود لب ها در صورت و با کاهش کلی سایز بینی به برجسته تر نشان داده شدن گونه ها کمک شایان توجهی می کند.

مشکلات تنفسی بینی بعد از جراحی بینی طبیعی است؟

پس از جراحی بینی معمولا یک یا دو هفته به علت تورمات ناشی از جراحی، نفس کشیدن کمی دشوار می باشد که این امر جای هیچ گونه نگرانی ندارد و با گذشت زمان رفع می شود. در صورتی که مشکلات تنفسی بعد از عمل بینی پایدار بودند و همچنان بعد از ماه ها رفع نشدند، می توانید برای معاینه به جراح مراجعت کنید.

بعد از جراحی بینی اسپلینت تا چه مدت باید روی بینی قرار گیرد؟

پس از جراحی بینی اسپلینت روی بینی به مدت یک هفته بروی بینی قرار می گیرد و پس از گذشت یک هفته با تایید پزشک و توسط پزشک برداشته می شود و بعد از ان نیاز به زدن چسب بروی بینی است (پس از جراحی بینی در صورتی اسپلینت بروی بینی فشار وارد کرد می توانید کمی از طرفین آن را باز کنید تا شل تر بروی بینی قرار گیرد).

استفاده از تامپون پس از جراحی بینی تا چه زمانی نیاز است؟

بعد از گذشت ۴۸ ساعت از جراحی بینی، تامپون توسط پزشک برداشته می شود. از تامپون برای به عمل آوردن محافظت از بینی عمل شده استفاده می شود.

آیا جراحی بینی خطرناک است؟

امروزه به دلیل پیشرفت علم پزشکی و روی کار آمدن بهترین جراحان بینی که دارای تجربه و مهارت بالایی در زمینه انجام رینوپلاستی هستند، خطرات و عوارض جراحی بینی تا کمترین حد ممکن کاهش پیدا کرده است. ممکن است شما برخی عوارض بعد از عمل بینی را تجربه کنید اما این مشکلات عموما طبیعی هستند و بعد از مدت کوتاهی از بین می روند.

آیا بعد از عمل بینی خونریزی زیادی مشاهده می شود؟ خونریزی چه زمانی متوقف می گردد؟

برخی از بیماران بعد از عمل بینی مقداری خونریزی را تجربه می کنند. خونریزی می تواند از جلو یا پشت حلق اتفاق بیفتد و این مورد باعث حالت تهوع بیمار می گردد. در برخی موارد از داروهای آنتی امتیک یا همان ضد تهوع استفاده می شود. خونریزی معمولاً بیست و چهار ساعت بعد از جراحی بینی کاهش می یابد. معمولاً از یک پد مخصوص در زیر بینی استفاده می شود و این پد هر چند ساعت یک بار تعویض می گردد. خونریزی سوالات متداول در مورد این وبینار عمل بینی را نباید یک اتفاق ناگوار یا عارضه ای غیر طبیعی دانست. بروز این اتفاق می تواند حتی مفید هم باشد؛ چرا که با جریان یافتن خون در مجرای بینی، ضایعاتی مانند ترشحات باقی مانده یا بخش های سخت تر از داخل بینی خارج شده و به همین دلیل روند ترمیم بینی و بازگشت کامل کیفیت تنفسی سرعت می گیرد.

چه مدت زمان برای از بین رفتن تورم بینی نیاز است؟

تورم بعد از جراحی بینی بسیار شایع است. البته اکثر این تورم و التهاب ظرف چهار تا شش هفته اول از بین می رود. تورم نوک بینی می تواند تا ماه ها ادامه داشته باشد. حتی در مواردی دیده شده است که تورم تازه بعد از یک سال و نیم به طور کامل از بین می رود. البته به خاطر داشته باشید که این تورم در جراحی بینی به صورت باز و بسته متفاوت است. در جراحی بینی باز برش در پایه بینی ایجاد می گردد در حالی که در جراحی بینی بسته برش در داخل بینی و به صورت جزئی ایجاد می گردد. بنابراین جراحی بینی به شیوه بسته تورم بسیار کمتری را موجب می شود.

چه اقداماتی برای کاهش تورم بعد از عمل بینی می توان انجام داد؟

مصرف آبمیوه های طبیعی مثل اب آناناس به دلیل دارا بودن مواد مغذی و ویتامین های مختلف می تواند در سرعت بخشیدن به روند بهبودی و در نتیجه زودتر از بین رفتن تورم بینی بعد از عمل تاثیر بسزایی دارد.
استعمال دخانیات و مشروبات الکلی را تا بیشترین حد ممکن محدود نمایید. بسیاری از موادی که در این ترکیبات وجود دارند، می توانند با تاثیر گذاری بر روی میزان و سرعت بهبودی شما، مدت زمان ماندگاری تورم بینی را افزایش دهند.
استفاده از کمپرس سرد بر روی بینی و نواحی اطراف آن در ۴۸ ساعت اول تاثیر بسیار بالایی در کاهش تورم دارد.
فعالیت های ورزشی را محدود کرده و تا جای ممکن استراحت کنید.
هنگام خوابیدن سر خود را مقداری بالاتر از حالت عادی قرار دهید.
تمامی این اقدامات را می توانید تا یک هفته اول انجام دهید تا به کاهش سریع تر تورم بینی بعد از جراحی کمک کنید.

آیا می توان با فین کردن، بینی را تمیز کرد؟

ممکن است به دلیل باقی ماندن ضایعات در داخل بینی مانند ترشحات و … در هفته های اول بعد از جراحی بینی دچار گرفتگی و انسداد لوله های بینی شوید. بسیاری از افراد با فین کردن سعی می کنند که بینی خود را از این ضایعات خالی کنند اما باید بدانید که تا چهار هفته اول بعد از جراحی بینی، فین کردن ممنوع است. زمانی که گچ بینی باز می شود می توان بینی را تمیز کرد. بهترین راه برای تمیز کردن بینی، شست و شوی بینی با استفاده از سرم مخصوص است. جراح بینی توصیه ها و توضیحات لازم برای شستن بینی را در اختیار شما قرار خواهد داد. بنابراین لازم نیست که نگران باشید.

پس از جراحی بینی چطور می توان خوابید؟

برای ۴۸ ساعت بعد از جراحی بینی به سوالات متداول در مورد این وبینار بیماران پیشنهاد می شود که هنگام خوابیدن سر بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. هنگام خواب به صورت طاق باز دراز بکشید و از کمپرس های یخ بر روی بینی استفاده شود. در شش هفته اول بعد از جراحی بینی نباید به روی شکم خوابید. معمولاً پیشنهاد می شود که در چهار هفته اول بعد از جراحی بینی به پشت یا همان طاق باز بخوابید.

جراحی بینی بسته بهتر است یا باز؟

نمی توان در این مورد بهتر و بدتری در نظر گرفت. چرا که مورد استفاده ی هر یک از این روش ها با یکدیگر متفاوت است. به عنوان مثال اگر بینی شما تغییرات زیادی نیاز نداشته باشد و همچنین اگر نخواهید برش و بخیه بر روی بینی تان ایجاد شود، می توان گفت که شما کاندید مناسبی برای انجام جراحی بینی بسته هستید.
در مقابل اگر بینی شما نیازمند سوالات متداول در مورد این وبینار ایجاد تغییرات گسترده ای باشد، جراح بینی ناگزیر می شود که عمل بینی را به روش باز پیش ببرد. در جراحی بینی باز، برشی در قسمت پایه بینی ایجاد می شود و سپس بافت بینی به سمت بالا برداشته می شود. به این صورت، دسترسی حداکثری برای جراح برای اعمال تغییرات لازم برقرار خواهد شد.

آیا عمل بینی با لیزر امکان پذیر است؟

خیر لیزر نقشی موثر در جراحی بینی نخواهد داشت.

آیا بینی گوشتی بعد از عمل برمیگردد؟

خیر جراحی بینی گوشتی توسط دکتر حدادی با جدید ترین تکنیک ها انجام می شود به صورتی که بعد از عمل به هیچ عنوان برنخواهد گشت.

آیا بعد از جراحی بینی میتوان شنا کرد؟

تا دو ماه بعد از عمل بینی از انجام فعالیت های سنگین بپرهیزید. شنا کردن و رفتن به استخر در این مدت توصیه نمی شود. بعد از گذشت این مدت بلامانع است.

آیا بعد از بارداری بینی دوباره بزرگ می شود؟

خیر در دوران بارداری بینی ورم خواهد داشت ولی بعد از اتمام دوره بارداری باز به حالت اولیه خود برخواهد گشت.

دکتر شهریار حدادی فوق تخصص جراحی پلاستیک با بهره گیری از بروز ترین و استاندارد ترین تجهیزات، تبحر خاصی در انجام جراحی زیبایی شکم، جراحی سینه، جراحی بینی و بلفاروپلاستی دارند. بهترین جراح شکم در تهران با استفاده از بروزترین تکنیک ها به انجام جراحی می پردازد. شما می توانید جهت دریافت مشاوره و برقراری ارتباط با شماره تلفن ۰۹۲۱۳۵۸۵۴۵۶تماس حاصل نمایید و یا به اینستاگرام ایشان مراجعه کنید.

دکتر شهریار حدادی

دکتر شهریار حدادی، متولد ۱۳۵۱ تهران است. وی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و همچنین عضو فعال انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می باشند. دکتر حدادی با استفاده از دانش و تجربه فراوان، تعداد بی شماری جراحی زیبایی و پلاستیک انجام داده اند و از جمله پزشکان مسلط و شناخته شده در این مقوله هستند که در زیر به گوشه ای از فعالیت های ایشان می پردازیم.

کیست مویی چیست

کیست مویی درحقیقت، نام دیگر بیماری ” کیست پیلونیدال“، ” سینوس پیلونیدال” یا “سینوس مویی” است که باعث ایجاد یک حفره یا سوراخ، در عمق کمی از پوست می شود. برخی بیماران آن را با نام موی برگشتی نیز می شناسند. همچنین اگر مجرای این حفره ها بسته شود، ترشحات چرکی داخل آن جمع شده و باعث ایجاد کیست یا آبسه در پوست می شود. این کیست پوستی محل تجمع مو، آلودگی و مواد زائد است و در اکثر مواقع، در انتهای ستون فقرات و پایین کمر، در فضای خالی بین دو باسن ایجاد می شود و باعث ایجاد برآمدگی، ترشح و درد، در این ناحیه از بدن بیمار می شود.

نکته قابل توجه این است که متاسفانه تعداد زیادی از افراد، حتی نمی دانند که کیست مویی چیست و تفاوت آبسه و کیست مویی را نمی دانند. طبق آمار به دست آمده، بیش از 25 درصد مردم، به این بیماری دردناک، مبتلا می شوند. این بیماری آزار دهنده، در مردان شیوع بیشتری دارد. پوشیدن لباس‌های چسبناک و تنگ نیز می‌تواند باعث وخیم تر شدن وضعیت این بیماری شود.

کیست مویی در هر نقطه ای از بدن می تواند تشکیل شود. برای مثال کیست مویی سر، کیست مویی زیر بغل، کشاله ران و حتی نوک سینه نیز از جمله کیست مویی های شایع می باشند. اما شایع ترین آنها کیست مویی دنبالچه می باشد که در پایین کمر و بالای مقعد ایجاد می شود.

علائم کیست مویی حاد

علائم و نشانه های بیماری کیست سوالات متداول در مورد این وبینار مویی حاد عبارت است از:

• احساس درد در زمان نشستن و ایستادن و فشار آوردن به ناحیه
• تورم و قرمزی و ایجاد زخم روی پوست
• ریختن ترشحات چرک یا خون از حفره حاوی کیست
• خروج بوی نامطبوع از محل زخم و چرک
• به وجود آمدن سوراخ های مختلف در پوست
• بیرون آمدن مو از محل کیست یا ضایعه
• ایجاد عفونت، تب و لرز و حالت تهوع در فرد مبتلا به کیست مویی

علائم کیست مویی مزمن

متاسفانه درصد ابتلای افراد به این بیماری دردناک، بالاست و تقریبا حدود 40 درصد از افراد، دچار کیست مویی یا سینوس پیلونیدال مزمن می شوند. می توان گفت، درد این نوع از کیست، كمتر از مورد حاد آن است. زیرا معمولا مقداری چرك از کیست خارج شده و باعث کاهش فشار در ناحیه پشت می شود؛ اگرچه، عفونت ناشی از آن كاملا برطرف نمي شود ولي درد كاهش مي يابد و خیلی شديد نخواهد بود. ترکیدن کیست مویی به معنای درمان کیست مویی نمی باشد. بنابراين، نشانه ها و علائم درد و تخليه چرك، زمانی طولانی، ادامه خواهد داشت و هر چند وقت یک بار نیز، مجددا عود مي كند تا زمانی که کیست به وسیله جراحي یا لیزر به طور کامل تخلیه و درناژ شود.

چه افرادی دچار بیماری کیست مویی می شوند؟

در افرادی با شرایط زیر احتمال ابتلا به کیست مویی بیشتر است:

• در افراد چاق یا دارای وزن زیاد و همچنین، در مردان، احتمال ابتلا بیشتر است.
• در کسانی که دارای مو‌های پرپشت و ضخیمی در ناحیه هستند.
• در افرادی که برای زمانی طولانی، در حالت نشسته به سر می برند؛ مانند راننده‌ ها و کارمندان
• با ایجاد شکاف، خارش یا آسیب دیدگی دائمی در محل این بیماری احتمال ابتلا به کیست مویی افزایش می یابد.
• در کسانی که در بین اعضای خانواده خود سابقه ابتلا به این بیماری وجود دارد.

علت کیست مویی در زنان

معمولا علت کیست مویی در زنان و مردان یکسان است. مگر در مواقعی که پای هورمون های زنانه در میان باشد. گاها بر اثر اختلالات هورمونی یا افزایش ترشح برخی از هورمون ها در زنان بیمار دچار ضخامت مو یا انسداد غدد چربی زیر پوست می شود. ترشح بیش از اندازه غدد چربی و مسدود شدن آنها یکی از عوامل مهم بروز کیست مویی در زنان می باشد. همچنین افزایش ترشح هورمون تستسترون در زنان موجب ضخیم شدن موهای زائد شده و اغلب این بیماران دچار موی برگشتی و در نهایت کیست مویی می شوند.

آبسه کیست مویی چیست؟

زمانی که مو و محتویات مرده پوست و بافت در داخل حفره کیست مویی باقی می مانند بعد از گذشت مدت زمانی طولانی دچار آبسه و عفونت می شوند. در این زمان می گوییم بیمار دچار آبسه کیست مویی شده است. اگر این آبسه خود به خود تخلیه شود و بیمار دچار آبسه های مکرر شود دچار عارضه دیگری به نام فیستوله شدن کیست مویی می شود. ترکیدن کیست مویی به معنای درمان شدن عفونت و آبسه آن نیست و حتما باید به متخصص جراحی عمومی یا متخصص جراحی و لیزر مراجعه کنید.

درمان کیست مویی

همانطور که در بالا اشاره شد اصول درمانی کیست ‌مویی بر تخلیه و خارج کردن و خشک کردن کیست می باشد. بهترین روش درمان کیست مویی درمانی است که:

• عود و بازگشت نداشته باشد
• دوره نقاهت کوتاهی داشته باشد
• اسکار و زخم عمل باقی نماند
• بیمار کمترین درد و التهاب و خونریزی را تجربه کند

درمان کیست مویی با دارو

در صورتی که کیست‌ مویی همراه با آبسه و حتی فیستول باشد متخصص جراحی عمومی ابتدا برای بیمار دارو تجویز می کند و یا اقدام به تخلیه ابتدایی آبسه و عفونت می کند. بعد از تخفیف علائم عفونت و التهاب متخصص جراحی اقدام به خارج کردن و جراحی کیست‌ مویی می کند. بنابراین درمان کیست مویی با دارو به تنهایی موثر واقع نمی شود و یک روش کمکی برای گرفتن نتیجه بهتر سوالات متداول در مورد این وبینار از عمل جراحی و یا لیزر کیست مویی می باشد. توصیه بر این است که برای گرفتن بهترین نتیجه از انواع لیزر برای درمان و جراحی کیست مویی بهره ببرید. بنابراین مراجعه به یک متخصص جراحی عمومی و لیزر با تجربه بسیار کمک کننده خواهد بود.

عمل سرپایی کیست مویی

این نوع جراحی یا به روش بسته و یا به روش باز انجام می شود. بسته به مهارت و تجربه متخصص جراحی یکی از این دو روش به کار گرفته می شود.

جراحی کیست مویی به روش بسته

در جراحی کیست مویی به روش بسته متخصص بعد از برداشتن مو و شکاف جدار کیست، زخم باز را با بخیه می بندد. بنابراین بعد از جراحی کیست‌ مویی بسته، بیمار نیازی به مراقبت های سخت و تعویض پانسمان کیست مویی ندارد. در صورتی که این جراحی با لیزر و توسط متخصص جراحی عمومی و لیزر با تجربه انجام شود احتمال عود کیست مویی نزدیک به صفر است. دوره نقاهت این جراحی بسیار کوتاه است و بازگشت به محل کار بین 1 تا 5 روز خواهد بود. از روز چهارم یا پنجم بیمار می تواند با اجازه پزشک معالج حمام کند و ناحیه عمل را شستشو دهد.

جراحی کیست مویی به روش باز

در این روش بعد از جراحی و تخلیه کیست مویی زخم ناحیه باز می ماند و با بخیه بسته نمی شود. به همین دلیل به این روش جراحی باز کیست مویی اطلاق می شود. متاسفانه هزینه درمان کیست مویی در این روش بسیار بالاست زیرا بیمار باید روزانه پانسمان خود را تعویض کند و این تعویض روزانه پانسمان حدودا تا 2 ماه به طول می انجامد. به دلیل این که زخم این جراحی باز است بسیار در معرض عفونت و آسیب قرار دارد. به همین دلیل احتمال عود در این جراحی بسیار بالاست.

بیمار معمولا تا 2 ماه درگیر زخم باز است و بازگشت به محل کار و زندگی روزمره در مقایسه با جراحی بسته بسیار طولانی است. همین دوره نقاهت طولانی عوارض و هزینه و مشکلات خاص خود را به دنبال خواهد داشت.

  This browser does not support the video element.

سوالات متداول کیست مویی چیست

1-آیا خانم ها هم به کیست مویی مبتلا می شوند؟

علت بروز کیست مویی برگشت مو به فولیکول است. مو به جای این که رو به بیرون رشد کند به طور معکوس و رو به داخل رشد می کند. بنابراین اگر خانمی در انتهای کمر مو داشته باشد امکان بروز کیست مویی وجود دارد. توصیه می شود خانم ها به خصوص دختران جوان و نوجوان در سن بلوغ با یک روش مناسب موهای زائد این ناحیه را از بین ببرند. تا دچار کیست مویی پایین کمر نشوند.

2-آیا سرکه سیب کیست مویی را درمان می کند؟

هیچ تحقیقی مبنی بر این که سرکه سیب کیست مویی را درمان می کند وجود ندارد. اما تحقیقاتی وجود دارد که ثابت می کند سرکه سیب و روغن چای سبز خاصیت آنتی باکتریال یا ضد میکروبی دارد.

3-چرا برخی از کیست های مویی بو می دهند؟

زمانی که مو در داخل فولیکول گیر می کند جداری در اطراف آن ایجاد می شود. سلول هایی که این جدار را تشکیل می دهند از خود پروتئین و کراتین ترشح می کنند. زمانی که ترشحات داخل کیست تخلیه می شود بوی بدی از آن متصاعد می شود.

4-آیا ترکیدن کیست مویی خطرناک است؟

در صورتی که کیست مویی بتکرد عفونت و آبسه آن تخلیه می گردد و آسیب شدیدی به بافت ناحیه وارد می شود. با توجه به این که عفونت کیست مویی تخلیه شده است بیمار دیگر درد قبل را ندارد و تصور می کند که بهبود یافته است. اما این بیماران مجدد دچار آبسه و عفونت شدیدتر و عود آبسه و کیست مویی می شوند. این عفونت های مکرر به مرور منجر به فیستوله شدن کیست مویی می گردند.

5-چطور می توان از پیشرفت کیست مویی جلوگیری کرد؟

ناحیه کیست مویی را همواره تمیز و عاری از مو نگهدارید. می توانید با کمی بتادین رقیق شده از افزایش عفونت در این ناحیه جلوگیری کنید.. تحت نظر متخصص جراحی باشید تا زمان فرا رسیدن عمل جراحی کیست مویی توصیه های لازم را به شما گوشزد کنند. همچنین ممکن است جراح تا قبل از عمل جراحی کیست مویی برای شما دارو تجویز کند.

6-کیست مویی در کشاله ران چگونه درمان می شود؟

کیست مویی در ناحیه کشاله ران و در ناحیه پایین کمر را می توان با لیزر پرتوان و به روش بسته تخلیه و درناژ کرد. از آنجایی که ناحیه کشاله ران بسیار تحت فشار و اصطکاک است بسیار مهم است که یک روش مطمئن با دوره نقاهت بسیار کوتاه برای درمان آن در نظر گرفته شود. در حال حاضر لیزر کیست مویی بهترین و مدرنترین روش با دوره نقاهت بسیار کوتاه می باشد.

7-درمان سرپایی کیست مویی به چه شکل است؟

درمان کیست مویی به طور سرپایی با لیزر پرتوان به روش بسته و در یک جلسه 20 تا 30 دقیقه ای انجام می شود. این روش یک درمان بدون عود و بازگشت و با کوتاهترین دوره نقاهت می باشد. برای اطلاعات بیشتر با مطب دکتر زهرا سعادتی متخصص جراحی و لیزر تماس بگیرید. 02122761600

8-روش درمان خانگی کیست مویی چیست؟

درمان های خانگی کیست‌مویی قبل از مراجعه به متخصص جراحی عمومی توصیه نمی شود. با اجازه پزشک معالج می توانید از درمان های خانگی کیست‌مویی جهت تخفیف درد و التهاب و ضدعفونی کردن ناحیه کیست‌مویی کمک بگیرید. مالیدن محلول آب و سرکه سیب برای از بین بردن میکروب های ناحیه کمک کننده است. استفاده از داروهای گیاهی مثل گل گاو زبان، موم عسل و دم کرده ریحان باعث تسکین درد و التهاب می گردد. همچنین بعد از جراحی کیست مویی نیز می توان از خواص این گیاهان با اجازه پزشک معالج و در زمان مناسب سود برد. دقت کنید تنها روش درمان قطعی کیست‌مویی جراحی و تخلیه کیست می باشد.

9-کیست مویی در پایین کمر چیست؟

این نوع از کیست مویی را با نام سینوس پیلونیدال می شناسیم. افرادی که دارای موهای ضخیم در ناحیه انتهایی کمر و ساکروم هستند به دلیل رشد برعکس مو به داخل پوست به این بیماری مبتلا می شوند. کیست‌مویی پایین کمر معمولا بر اثر نشستن طولانی و در سنین بلوغ بروز می کند. شیوع این بیماری در بین مردان بیشتر از زنان گزارش شده است.

10-کیست مویی مقعدی چیست؟

در صورتی که کیست‌مویی در ناحیه مقعد ایجاد شود به آن کیست‌مویی مقعدی می گوییم. این نوع کیست معمولا شایع نیست و کیست‌مویی پایین کمر که بالاتر از مقعد و در ناحیه ساکروم قرار دارد گاها به اشتباه و توسط بیماران به عنوان کیست‌مویی مقعدی مطرح می شود.

11-درمان قطعی کیست مویی با دارو چگونه است؟

هیچ درمان قطعی با دارو برای کیست ‌مویی وجود ندارد. ممکن است با مصرف داروی کیست مویی و آنتی بیوتیک مدتی التهاب و عفونت کیست‌مویی درمان شود. اما این وضعیت موقتی است و تا زمانی که کیست‌مویی یا سینوس پیلونیدال تخلیه و جراحی نشود احتمال عود کیست مویی بالاست. یکی از انواع کیست‌مویی با آبسه همراه است. در این مواقع متخصص جراح‌ دارو تجویز می کند و حتی به طور سرپایی آبسه تخلیه می شود. بعد از اتمام دوره درمان دارویی کیست‌مویی، متخصص جراحی اقدام به تخلیه و درناژ کامل کیست‌مویی می کند.

12-آیا کیست مویی خطرناک است؟

کیست‌ مویی به خودی خود خطرناک نیست. اما عوارض درمان نکردن کیست‌مویی در طی طولانی مدت ممکن است منجر به بروز عفونت های خطرناک و انتشار فیستول شود. در صورتی که متخصص جراحی کیست‌مویی شما را تشخیص دادند و توصیه به عمل جراحی کردند اجازه ندهید که جراحی بیشتر از 3 ماه به تعویق و تاخیر بیافتد. بیمارانی که چند سال درمان و عمل جراحی کیست ‌مویی را به تاخیر می اندازند در نهایت با آبسه های شدید و عفونت گسترده به طور اورژانسی مجبور به انجام عمل جراحی کیست‌مویی می شوند. بهتر است برای ‌درمان این بیماری برنامه ریزی و تحقیق کافی را انجام دهید و به موقع برای جراحی کیست مویی اقدام کنید.

13-بهترین درمان موی برگشتی چیست؟

بهترین روش درمان لیزر کیست مویی یا همان موی برگشتی است. همچنین بهتر است برای از بین بردن موهای زائد و جلوگیری از عود مجدد موی برگشتی از لیزر موهای زائد استفاده کنید.

14-کیست مویی در سر چگونه ایجاد می شود؟

با مسدود شدن غدد سباسه یا همان غدد ترشح چربی در زیر پوست سر این نوع کیست مویی ایجاد می شود. گاها برجستگی که در زیر پوست سر احساس می کنید یک لیپوم یا غده چربی است و اگر حاوی مو باشد به آن کیست مویی می گوییم.

15-تفاوت کیست مویی و آبسه در چیست؟

زمانی که کیست مویی که حاوی مو بقایای مرده پوست است مزمن و آلوده می شود دچار عفونت و آبسه می شود. کیست مویی حاوی مو می باشد اما آبسه فقط حاوی عفونت چرکی است.

درباره دکتر زهرا سعادتی

دکتر زهرا سعادتی متخصص جراحی عمومی و لیزر، اولین بانوی جراح که لیزر بیماری های نشیمنگاه در یک جلسه را به طور تخصصی و حرفه ای در ایران آغاز نموده اند. ایشان در سال 1378 موفق به دریافت بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی تهران شده اند و دوره های جراحی با لیزر پرتوان را ابتدا در روسیه و ترکیه و سپس در ایران سپری نموده اند. تلفن ثابت تماس با مطب با پیش شماره تهران 22761600 و 22766853 و شماره موبایل و واتساپ 09120052674 نمایش همه نوشته های دکتر زهرا سعادتی →

راهنمای دریافت گواهینامه حضور در وبینار

2- در مرحله بعد نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید. (نام کاربری یا شماره موبایل و رمز عبور را در زمان ثبت نام خودتان تعیین کرده اید)

3- در پروفایل کاربری شما به اطلاعاتی که در زمان ثبت نام وارد کرده اید دسترسی دارید و اگر مغایرتی داشته باشد میتوانید ویرایش کنید.

در این قسمت می توانید با کلیک بر روی گواهینامه ارک یا دانشگاه، گواهی خود را دانلود کنید.
لازم به ذکر است که گواهینامه فقط برای کسانی صادر میشود که حداقل زمان مشخص شده برای هر وبینار را حضور داشته باشند.

توجه سوالات متداول در مورد این وبینار داشته باشید که گواهینامه ارک فقط به صورت الکترونیکی و گواهینامه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزکی تبریز به صورت چاپی است که به آدرس ثبت شده در پروفایلتان ارسال خواهد شد.(در ثبت آدرس دقت فرمایید.)

سوالات متداول آرتروز کمر: همه چیز درباره آرتروز ستون فقرات

آرتروز یکی از مشکل شایع در ستون فقرات کمر (پنج استخوانی که قسمت تحتانی کمر را تشکیل می‌دهند) است. اگرچه که آرتروز کمر بیشتر در بین افراد مسن شایع است اما این بیماری می‌تواند کارگران با کارهای سنگین، افراد چاق یا هر کسی که سابقه‌ی داشتن آسیب نخاعی قبلی را دارد را نیز مبتلا کند.

آرتروز ستون فقرات معمولا در مفاصلی رخ می‌دهد که قسمت‌های نخاعی به نام مهره‌ها را به هم وصل می‌کنند. هر مهره در سه قسمت به نخاع وصل شده است. در قسمت جلویی نخاع، مهره‌ها به وسیلیه‌ی دیسک نخاعی شبیه به کوسن یا بالشتک از هم جدا می‌شوند. همچنین در قسمت پشت نخاع، مهره‌ها از طریق دو مفصل کوچک به نام مفاصل فاست به هم متصل می‌شوند. مفاصل فاست به همراه دیسک نخاعی امکان حرکات ستون فقرات از جمله خم شدن به جلو، پیچ‌ خوردن‌ به طرفین و یا قوس کمر را فراهم می‌کنند.

بدیهی است که چندین روش برای جلوگیری از بروز آسیب‌دیدگی در ستون فقرات وجود دارد که برخی از آن‌ها برای کاهش درد و پیشگیری از پیشرفت بیماری و برخی دیگر برای درمان آرتروز کمر کاربرد دارند. به طور کلی روش‌های درمانی آرتروز دو نوع هستند: درمان به شیوه‌های غیرتهاجمی و روش‌ عمل جراحی.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش‌های درمانی آرتروز کمر توسط دکتر حیدریان می‌توانید با مطب وی تماس بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و یا رزرو نوبت در مطب دکتر حیدریان می‌توانید با شماره‌های 02188866619، 02188866629 ،02188866639 تماس حاصل فرمایید.

سوالات متداول درباره‌ی آرتروز کمر

در این قسمت به برخی از سوالات رایج درباره‌ی آرتروز کمر و ستون فقرات اشاره شده است:

شایع‌ترین نوع آرتروز کمر چیست؟

استئوآرتریت شایع‌ترین نوع آرتروزی است که بر ستون فقرات تأثیر می‌گذارد. البته نام دیگر آن آرتروز ناشی از ساییدگی و فرسودگی است. همچنین بصورت تخصصی به ظهور استئوآرتریت در ستون فقرات اسپوندیلوز نیز گفته می‌شود .

به طور معمول آرتروز کمر در کنار سایر اختلالات ستون فقرات دیده می‌شود که برخی از این اختلالات عبارتند از:

• دژنراسیون دیسک اصطلاحی است که برای توصیف وخامت مفاصل فاست به دلیل سایش و پارگی طولانی مدت به کار می‌رود. آسیب‌های ناشی از دژنراسیون دیسک باعث ایجاد آرتروز می‌شود. عبارتست از باریک شدن فضاهای درون ستون فقرات که در اثر رشد زیاد استخوان ایجاد می‌شود. استئوآرتریت علت اصلی این مشکل است و ممکن است باعث فشار بر روی عصب‌ها و متعاقبا بروز دردهای عصبی می‌شود.

علائم و نشانه‌های آرتروز کمر چیست؟

هنگامی که مفاصل کمر دچار آرتروز می‌شوند در واقع حرکات در قسمت تحتانی کمر همراه با درد می‌شود و کمر دچار خشکی و گرفتگی می‌گردد. اگرچه می‌توان برای کاهش این علائم کارهایی کرد اما در کل این بیماری به مرور زمان پیشرفت می‌کند و شدت آن وخیم‌تر نیز می‌شود.

غالبا افراد مبتلا به اسپوندیلوزیس کمری با این مسئله روبرو می‌شوند که کمر آن‌ها به خصوص صبح‌ها دچار خشکی شده و به تدریج در طول روز شل می‌شود. با انجام فعالیت‌های سنگین و طاقت‌فرسا و البته طولانی مدت علائم این بیماری تشدید می‌شود. گاهی حتی ممکن است که نشستن برای مدت طولانی نیز باعث ناراحتی و درد شود.

همچنین ممکن است که با پیشرفت بیماری و تحریک روزافزون ناهنجاری استخوان، خارهای استخوانی (استئوفیت) سوالات متداول در مورد این وبینار نیز به طور مستقیم بر روی ریشه‌های عصبی فشار وارد کنند. این امر می‌تواند باعث رادیکولوپاتی کمر شود که معمولاً به عنوان سیاتیک شناخته می‌شود .

عمدتا سیاتیک با درد شدید و کشنده همراه است که از ناحیه تحتانی کمر یا باسن بیرون شروع می‌شود و سپس به طرف پا یا قسمت‌های داخلی ران (بسته به این که کدام ریشه عصبی تحت فشار باشد) سرایت پیدا می‌کند. این بیماری ممکن است مزمن باشد و یا در اثر انجام حرکات خاص یا انواع فعالیت بدنی ایجاد شود.

از جمله دیگر علائم آرتروز کمر می‌توان به ضعف عضلانی، اسپاسم عضلات، سر درد و احساس ناخوشایند سوزش و سوزن وارد شدن به بدن (نوروپاتی محیطی) اشاره داشت.

روش‌های تشخیص آرتروز کمر چگونه است؟

آرتروز کمر براساس علائم، سابقه پزشکی بیمار و آزمایشات تصویربرداری تشخیص داده می‌شود. گاهی ممکن است که برای بررسی وجود آسیب‌دیدگی استخوانی، اسپورهای استخوانی و از بین رفتن غضروف یا دیسک نخاعی از اشعه ایکس استفاده ‌شود. همچنین شاید لازم باشد که برای تشخیص زود هنگام آسیب‌دیدگی غضروف از تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی یا همان ام آر آی (MRI) استفاده شود زیرا در ام آر آی بهتر می‌توان بافت نرم را مشاهده کرد.

علاوه بر موارد فوق، می‌توان از آزمایش خون نیز برای حذف سایر عوامل از جمله آرتریت روماتوئید (شکلی از بیماری خود ایمنی است)، فیبرومیالژیا، نقرس، تاندونیت یا آرتریت سپتیک (عفونت در مفصل نخاعی) استفاده کرد.

آیا کودکان نیز به آرتروز دچار می‌شوند؟

بله ، کودکان نیز ممکن است دچار آرتروز شوند. شایع‌ترین نوع آرتروزی که در کودکان یافت می‌شود آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانان (JIA) است که به آن آرتروز دوران کودکی یا آرتریت روماتوئید نوجوانان نیز گفته می‌شود.

علائم و نشانه‌های آرتروز در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد مفاصل
• ورم
• تب
• سفتی و خشکی کمر
• تحریک پوست یا راش
• خستگی مفرط
• از دست دادن اشتها
• التهاب چشم
• مشکل در انجام فعالیتهای روزمره زندگی مانند راه رفتن، لباس پوشیدن و بازی کردن

آرتروز دوران کودکی باعث آسیب‌دیدگی دائمی مفصل یا مفاصل آسیب‌دیده می‌شود. تشخیص زود هنگام و درمان مناسب و به موقع در پیشگیری و یا به حداقل رساندن آسیب دائمی بسیار حائز اهمیت است. تاکنون هیچ درمانی برای آرتروز کودکان وجود ندارد اما برخی از کودکان مبتلا به آرتروز کودکی بهبودی دائمی خود را بدست می‌آورند، این بدان معنی است که آرتروز کودکی دیگر در فرد برطرف شده است.

آیا کم کردن وزن به درد ناشی از آرتروز کمر کمک می‌کند؟

حفظ وزن مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز کمر بسیار مهم است. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند کاهش وزن باعث کاهش فشار بر روی مفاصل، به ویژه مفاصلی مانند باسن و زانوها که وزن بدن بر روی آن‌ها است، می‌شود. در حقیقت کاهش وزن به اندازه ۵ تا ۶ کیلوگرم می‌تواند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد افراد مبتلا به آرتروز کمر شود. علاوه بر این، داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیز می‌تواند به افراد در حفظ و مدیریت وزن بدن کمک کند.

افراد مبتلا به آرتروز می‌توانند در انواع برنامه‌های ورزشی و حرکات اصلاحی شرکت کنند. انجام ورزش‌های جسمانی علاوه بر این که می‌تواند درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد در افزایش و بهبود میزان انعطا‌ف‌پذیری، قدرت و استقامت عضلات نیز موثر است. همچنین ورزش کردن می‌تواند منجر به کاهش وزن نیز شود که این به نوبه خود باعث کاهش فشار روی مفاصل دردناک نیز گردیده و به بهبود بهزیستی کمک می‌کند. افرادی که از آرتروز کمر رنج می‌برند بایستی قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.

آیا دارو در کاهش درد آرتروز کمر و ستون فقرات موثر است؟

مصرف داروهای ضد التهاب می‌تواند تورم و التهاب را در مفصل مهره‌ای و نواحی اطراف آن کاهش دهد. در حالی که مصرف داروهای بدون نسخه مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن در اغلب موارد می‌توانند تا حد قابل قبولی باعث تسکین درد کمر شوند اما گاهی اوقات به داروهای تجویزی قوی‌تری مانند ولتارین (دیکلوفناک) و آرتروتک (دیکلوفناک / میزوپروستول) نیاز است.

تزریق اپیدورال برای آرتروز کمر چگونه است؟

تزریق اپیدورال شامل استفاده از استروئید معروف به کورتیزون در عصب تحت فشار و یا در نواحی اطراف آن است. زمانی که آرتروز ستون کمر پیشرفت می‌کند استخوان‌های تحتانی کمر به شدت آسیب می‌بیند که بعضی اوقات این آسیب‌دیدگی به دلیل فشار بیش از حد است و باعث برآمدگی دیسک کمر می‌شود. در این مرحله از بیماری، پزشک برای کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری تزریق اپیدورال را تجویز می‌کند. به زبان ساده‌تر، تزریق اپیدورال بین ستون فقرات و عصب‌های پشت ستون فقرات انجام می‌گیرد. اعصاب اصلی از این ناحیه از بدن عبور کرده و در سایر قسمت‌های بدن مانند پاها امتداد دارند. هنگامی که تزریق اپیدورال در این ناحیه انجام می‌شود در واقع یک ماده آرامبخش به نام “استروئید قوی” مستقیماً وارد عصب آسیب دیده می‌شود. معمولاً چیزی بین دو تا سه روز طول می‌کشد تا تأثیر این تزریق بر روی عصب معلوم شود.

آیا استفاده از کمپرس سرد و گرم درد آرتروز کمر را کم می‌‌کند؟

می‌توان از گرما و سرما برای کاهش درد و التهاب آرتروز کمر استفاده کرد. تصمیم‌گیری در مورد این که گرما درمانی بهتر است یا سرما درمانی به نظر بیمار و پزشک بستگی دارد.

• گرما درمانی باعث افزایش جریان خون، تحمل درد و انعطاف‌پذیری بیشتر بدن می‌شود. گرما درمانی می‌تواند شامل درمان با موم پارافین، مایکروویو، سونوگرافی یا گرمای مرطوب باشد. برای برخی از این روش‌های درمانی مانند مایکروویو یا سونوگرافی نیاز به حضور یک فیزیوتراپیست است اما استفاده از گرمای مرطوب توسط خود بیمار نیز استفاده می‌شود. برخی از راه‌های اعمال گرمای مرطوب شامل قرار دادن حوله‌های گرم یا کمپرس‌های داغ روی مفصل ملتهب شده و یا حمام گرم یا دوش گرفتن است.
• سرما درمانی باعث بیحسی اعصاب اطراف مفصل می‌شود و از این طریق به کاهش درد کمک می‌کند و ممکن است التهاب و اسپاسم عضلات را نیز تسکین دهد. سرما درمانی می‌تواند شامل استفاده از کمپرس یا پک‌های یخ، ماساژ یخ، رفتن داخل آب سرد و یا استفاده از اسپری‌ و پمادهای بدون نسخه باشد که باعث خنک شدن پوست و مفاصل می‌شوند.

فواید بریس کمر در درمان آرتروز کمر و ستون فقرات چیست؟

از اسپلینت‌ها و بریس‌ها برای کمک به مفاصل ضعیف کمر استفاده می‌شود و به آن‌ها کمک می‌کند که فشار کمتری را متحمل شده و درد کمتری داشته باشند. برخی از بریس‌ها از تکان خوردن و حرکات اضافی مفصل جلوگیری می‌کنند و برخی دیگر نیز امکان تحرک را برای مفصل فراهم می‌کنند. استفاده از اسپلینت یا سوالات متداول در مورد این وبینار بریس تنها باید با دستور پزشک یا درمانگر باشد. پزشک زمان و طول دوره‌ی استفاده از بریس را برای بیمار توضیح می‌دهد. همچنین پزشک یا درمانگر روش صحیح استفاده از آن را نیز به بیمار نشان داده و با این کار از نصب درست آن بر روی بدن بیمار مطمئن می‌شود. استفاده نادرست از اسپلینت یا بریس می‌تواند باعث ایجاد آسیب مفاصل، خشکی و درد در ناحیه کمر شود.

وسایل طبی برای آرتروز ستون فقرات و مفاصل چیست؟

فرد مبتلا به آرتروز کمر یا ستون فقرات می‌تواند از انواع مختلفی از وسایل برای کاهش درد استفاده کند. به عنوان مثال، استفاده از عصا به هنگام راه رفتن می‌تواند مقداری از وزن و فشار وارده به زانو یا لگن را کاهش دهد. همچنین استفاده از کفی طبی نیز می‌تواند درد هنگام پیاده‌روی را که ناشی از آرتروز است را تا حد زیادی کاهش دهد. وسایل و ابزارهایی نیز هستند که می‌توانند در انجام کارهایی همچون باز کردن درب بطری، بستن زیپ و نگه داشتن مدادها به شما کمک کنند.

فیزیوتراپی چگونه به درمان آرتروز کمر کمک می‌کند؟

قطعاً فیزیوتراپی در کنار استفاده از دارو روش خوبی برای درمان آرتروز ستون فقرات است. در واقع، فیزیوتراپی علاوه بر کاهش درد، باعث افزایش حرکات بدن، تناسب اندام و قدرت می‌شود. می‌توانید در کنار سایر روش‌های درمانی، تحت نظر یک متخصص فیزیوتراپی از مزایای فیزیوتراپی نیز در درمان آرتروز کمر بهره‌مند شوید. فیزیوتراپیست از شیوه‌های نوین درمانی استفاده می‌کنید و برنامه‌ی درمانی متناسب با کمر شما برایتان تهیه و تنظیم می‌کند و نحوه‌ی انجام آن را نیز به شما آموزش می‌دهد. در فیزیوتراپی، پزشک حرکات تمرینی مخصوص جهت افزایش دامنه‌ی تحرک استخوان‌ها و مفاصل ستون فقرات، تقویت عضلات ناحیه کمر و بهبود استقامت آن برای شما طراحی می‌کند.

شیوه‌های درمانی بکارگرفته شده در فیزیوتراپی شامل طب سوزنی، مگنت تراپی، داروهای نوروپاتیک و سایر شکل‌های مستقیم یا غیر مستقیم درمان آتروز کمر می‌شود. در همین راستا ممکن است که پزشک موارد زیر را به شما توصیه کند.

• هیدروتراپی: هیدروتراپی شامل ورزش یا استراحت در آب گرم است. آب باعث کاهش می‌شود تا مقداری از فشار و وزن موجود روی مفاصل دردناک کاسته شود و انجام ورزش برای فرد راحت‌تر شود. هیدروتراپی به آرام شدن عضلات تحت فشار و تسکین درد کمک می‌کند.
• تحرک درمانی: تحرک درمانی شامل کشش (کشش ملایم و ثابت)، ماساژ و مانیپولاسیون است. (شخصی بغیر از فرد بیمار مفاصل سفت و خشک شده را در محدوده طبیعی حرکت می‌دهد.). اگر این شیوه‌های درمانی توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود قطعا می‌توانند در کنترل درد، افزایش دامنه‌ی حرکتی مفاصل و بهبود انعطاف‌پذیری عضلات و تاندون موثر باشند.
• آرامش درمانی (ریلکس تراپی): در این روش به افراد روش‌های مختلف رهایی از فشار عضلات در کل بدن آموزش داده می‌شود تا فرد بتواند از این طریق درد کمر خود را کاهش دهد. در یکی از روش‌های آرامش درمانی که به عنوان آرام‌سازی پیشرونده شناخته می‌شود، بیمار یک گروه عضلانی را منقبض می‌کند و سپس به آرامی تنش و فشار را آزاد می‌کند. پزشکان و فیزیوتراپییست‌ها می‌توانند انواع مختلفی از تکنیک‌های آرامش را به بیماران آموزش دهند.

اگر چنانچه به هنگام ورزش کردن در کمر خود احساس درد کردم چه باید کرد؟

طبیعی است که بعد از شروع یک برنامه جدید فعالیت بدنی تا مدتی احساس درد، سفتی و تورم کنید. این دوره ممکن است ۶ تا ۸ هفته طول بکشد تا مفاصل شما به سطح فعالیت جدید عادت کند اما پیروی از برنامه ورزشی به تسکین درد بصورت بلند مدت منجر خواهد شد.

در اینجا چند روش به شما معرفی می‌شود تا ضمن عادت دادن مفاصل خود به برنامه‌ی ورزشی جدید بتوانید درد خود را نیز کنترل کنید.

نکاتی در مورد مدیریت درد کمر در حین و بعد از ورزش:

• تا زمانی که درد شما بهبود یابد، تعداد جلسات برنامة ورزشی خود را کمتر (چندین روز در هفته) کنید و هر بار به مدت کوتاهی (زمان هر جلسه‌ی ورزشی) و یا با شدت کمتری ورزش کنید.
• برای کاهش فشار روی مفاصل، نوع حرکات و تمرین خود را تغییر دهید و این بار یک ورزش دیگر را انجام دهید مثلاً بجای پیاده‌روی از ورزش‌های ایروبیک در آب استفاده کنید.
• قبل از شروع ورزش ابتدا بدن خود را گرم کنید و بعد از اتمام حرکات نیز حتما بدن خود را سرد کنید.
• با سرعت مناسب ورزش کنید. بهتر است به هنگام ورزش به یکی حرف بزنید و یک همدم برای گفتگو داشته باشید.
• از کفش مناسب و راحت برای ورزش کردن استفاده کنید.

در چه صورت آرتروز کمر با جراحی درمان می‌شود؟

خوشبختانه تعداد اندکی از بیماران برای درمان آرتروز کمر خود به عمل جراحی نیاز دارند. پزشکان معمولاً برای تسکین درد از تمام روش‌های درمانی غیرجراحی و ترکیبی از دو یا سه روش غیرتهاجمی استفاده می‌کنند. در بیشتر موارد، روش‌های غیرجراحی به خوبی پاسخ می‌دهند و به ندرت پیش می‌آید که لازم باشد برای درمان آرتروز کمر از عمل جراحی استفاده کرد. با این حال، گاهی جراحی ستون فقرات آخرین راه حل برای درمان آرتروز کمر است. علاوه بر این، یکی از روش‌های معمول جراحی آرتروز کمر، فیوژن ستون فقرات است. در حقیقت، مغز استخوان بین دو مهره قرار دارد و به وسیله پین ​​و پلاک محکم ثابت می‌شود. پس از عمل جراحی حدود سه تا شش ماه طول می‌کشد تا مهره در جای خود تثبیت شده و پیوند استخوان صورت بگیرد. البته بخاطر داشته باشید که این باعث نمی‌شود که ستون فقرات شما به همچون ستون فقرات جوانی ۲۰ ساله شود و شما لازم باشد که بعد از عمل جراحی باید بیشتر نیز از آن مراقب کنید.