حجم باید روند را تأیید کند

اندیکاتور خط A/D تراکم و توزیع

تایید دریافت چک صیادی

نحوه تایید چک در سامانه صیاد و پیچک از طریق اپلیکیشن های معتبر پرداخت موبایل نام برده شده در سایت شاپرک و همچنین، اینترنت بانک ها و همراه بانک ها امکان پذیر بوده و این امکان در سامانه صیاد سایت بانک مرکزی برای کاربران فراهم نشده است. همچنین، تایید دریافت و انتقال چک در سامانه صیاد و پیچک، مستلزم تایید بانک صادرکننده چک و بانک مرکزی نمی باشد.

برای مشاوره نحوه تایید چک در سامانه صیاد و پیچک

برای مشاوره نحوه تایید چک در سامانه صیاد و پیچک

عناوین اصلی این مقاله

در سال های اخیر، پرونده های مرتبط با چک های برگشتی، عمدتا در قالب پرونده های حقوقی مطالبه وجه چک و پرونده های کیفری چک برگشتی، حجم گسترده ای از پرونده های محاکم حقوقی و کیفری کشور ما را تشکیل داده که علاوه بر تجمع پرونده های قضایی در دادگاه ها و دادسرا و کندی کار محاکم، هزینه های سنگینی را نیز به سیستم قضایی وارد می کند.

با هدف کاهش حجم چک های برگشتی و مقابله با مشکلات ناشی از آن، بانک مرکزی ، سامانه ای را راه اندازی نموده که با عنوان سامانه صیاد شناخته می شود. البته نام دیگر سامانه صیاد، سامانه پیچک بوده و این دو سامانه در واقع یک سامانه می باشند. سامانه صیاد بانک مرکزی یا همان سامانه پیچک، خدمات متنوعی را در رابطه با چک های صیادی جدید به کاربران خود ارائه نموده که یکی از این خدمات، تایید انتقال چک می باشد.

از آنجا که طبق قانون جدید صدور چک، تایید چک ازطریق سامانه صیاد و پیچک الزامی بوده و تا زمانی که گیرنده چک برای تایید دریافت و انتقال چک در این سامانه اقدام نکند، انتقال چک به وی نهایی نشده و فاقد اثر می باشد، در این مقاله آموزش نحوه تایید چک در سامانه صیاد، نحوه تایید چک در سامانه پیچک را توضیح داده و در پایان به بررسی لزوم تایید چک در سامانه صیاد و پیچک توسط بانک پرداخته و به این سوال پاسخ می دهیم که آیا انتقال چک در سامانه صیاد و پیچک، مستلزم تایید آن از سوی بانک می باشد یا خیر؟

نحوه تایید چک در سامانه صیاد

یکی از موضوعاتی که در سال های اخیر، حجم قابل توجهی از پرونده های موجود در واحدهای قضایی کشور ما را تشکیل داده است، مساله چک های برگشتی و وصول نشده می باشد. پرونده های مرتبط با چک های وصول نشده، عمدتا در قالب پرونده های حقوقی مطالبه وجه چک و پرونده های کیفری چک برگشتی در سیستم قضایی کشور ما مطرح گردیده و علاوه بر تجمع پرونده های قضایی در دادگاه ها و دادسراها و کندی کار محاکم، هزینه های قابل توجهی را نیز به دستگاه قضا وارد می کند.حجم باید روند را تأیید کند

برای حل این مشکل و کاهش حجم چک های برگشتی و وصول نشده، بانک مرکزی اقدام به راه اندازی سامانه ای نموده که با عنوان سامانه صیاد شناخته می شود. سامانه صیاد بانک مرکزی ، خدمات متنوعی را در رابطه با چک های صیادی جدید به کاربران خود ارائه نموده که امکان ثبت چک صیادی، انتقال چک صیادی و استعلام چک صیادی از مهم ترین خدمات سامانه صیاد می باشند.

یکی دیگر از خدمات ارائه شده حجم باید روند را تأیید کند در سامانه صیاد، تایید چک صیادی بوده که البته با توجه به قانون جدید صدور چک، انجام آن ازطریق سامانه صیاد الزامی بوده و تا زمانی که گیرنده چک برای تایید چک در سامانه صیاد از طریق دانلود برنامه انتقال چک صیادی اقدام نکند، انتقال چک به وی نهایی نشده و فاقد اثر می باشد.

نکته ای که باید به آن توجه نمود آن است که در حال حاضر، تایید چک در سامانه صیاد صرفا از طریق اپلیکیشن های معتبر پرداخت موبایل نام برده شده در سایت شاپرک مانند برنامه ثبت چک در سامانه صیاد آپ و ۷۲۴ و همچنین، درگاه‌ های نوین بانک ‌ها و موسسات اعتباری ( اینترنت بانک و همراه بانک ) امکان پذیر بوده و این امکان در سامانه صیاد سایت بانک مرکزی برای کاربران فراهم نشده است.

نکته دیگری که در رابطه با نحوه تایید چک در سامانه صیاد، ذکر آن ضروری می باشد این مساله بوده نحوه تایید چک در سامانه صیاد اپلیکیشن های موبایلی مختلف از جمله ثبت چک صیاد در برنامه 724 تقریبا مانند یکدیگر می باشد. به همین دلیل ما در این قسمت از مقاله، نحوه تایید چک در سامانه صیاد برنامه آپ را برای شما توضیح داده و شما می توانید از این راهنما برای تایید چک در سامانه صیاد سایر برنامه های پرداخت موبایلی استفاده نمایید.

نحوه تایید چک در سامانه صیاد برنامه آپ بسیار ساده و دارای مراحل کوتاهی بوده و مطابق راهنمای تصویری زیر می باشد:

۱ پس از اینکه اپلیکیشن آپ را دانلود و بر روی تلفن همراه خود نصب کردید،. این برنامه را اجرا کرده و گزینه چک صیادی را کلیک نمایید.

۲ در این مرحله ، توضیحات مربوط به سامانه صیاد را ملاحظه می کنید. پس از مطالعه توضیحات، دکمه ( بعدی ) را بزنید.

۳ همانطور که در تصویر زیر مشاهده می کنید، وارد سامانه صیاد برنامه آپ شده اید. گزینه تایید دریافت و مندرجات برگ چک صیادی را انتخاب نمایید.

۴ شناسه 16 رقمی چک را در کادر مربوطه وارد کرده یا اسکن کد تصویری چک را انجام داده تا اطلاعات چک وارد سامانه صیاد آپ شود. سپس دکمه استعلام را بزنید.

۵ در این مرحله لازم است تا احراز هویت شما به عنوان دریافت کننده چک صیادی در سامانه انجام گیرد. بدین منظو، اطلاعات کارت بانکی که به نام شما بوده و با کد ملی شما به ثبت رسیده است را در کادرهای تعیین شده وارد نمایید.

۶ همانطور که در تصویر زیر ملاحظه می کنید، سامانه صیاد برنامه آپ ، اطلاعات مربوط به چک را نمایش می دهد. درصورتی که این اطلاعات مورد تایید شما می باشد، دکمه تایید دریافت چک را بزنید.

۷ نمایش پیغام زیر نشان می دهد که تایید دریافت و انتقال چک در سامانه صیاد با موفقیت به پایان رسیده و حجم باید روند را تأیید کند چک صیادی مورد نظر به شما انتقال داده شده است.

یکی دیگر از خدمات سامانه صیاد، ثبت چک در این سامانه می باشد. پیشنهاد می شود جهت آشنایی با نحوه ثبت چک در سامانه صیاد، مقاله زیر را مطالعه نمایید:

نحوه تایید دریافت چک در سامانه پیچک

در بخش قبل به توضیح نحوه تایید دریافت و انتقال چک در سامانه صیاد پرداخته و توضیح دادیم که در حال حاضر تایید دریافت چک در سامانه صیاد، تنها از طریق برنامه های پرداخت موبایلی یا درگاه های بانکی مانند ثبت چک صیادی در سامانه صیاد بانک ملی sayad.bmi.ir امکان پذیر می باشد. در این بخش به توضیح نحوه تایید چک در سامانه پیچک می پردازیم.

از آنجا که سامانه صیاد و سامانه پیچک بانک مرکزی در واقع، یک سامانه بوده، بنابراین نحوه تایید دریافت و انتقال چک در سامانه پیچک همانند نحوه تایید چک در سامانه صیاد بوده و مطابق مراحل زیر می باشد:

۱ یکی از برنامه های پرداخت موبایل معتبر مانند برنامه آپ را دانلود و نصب نموده و وارد سامانه صیاد آن برنامه شوید.

۲ گزینه تایید چک را انتخاب کرده و شناسه صیادی چک را وارد سامانه پیچک نمایید.

۳ احراز هویت خود را از طریق وارد کردن اطلاعات کارت بانکی انجام دهید.

۴ سامانه پیچک، اطلاعات چک را به شما نشان می دهد. اگر اطلاعات صحیح می باشد، دکمه تایید را زده تا پیغام تایید موفقت آمیز دریافت و انتقال چک صیادی را دریافت نمایید.

لزوم تایید چک در سامانه صیاد و پیچک توسط بانک

در بخش های قبل به توضیح نحوه تایید چک در سامانه صیاد و نحوه تایید چک در سامانه پیچک پرداخته و توضیح دادیم که تا زمانی که تایید دریافت و انتقال چک در این سامانه توسط انتقال گیرنده انجام نشود، انتقال چک اعتبار نداشته و فاقد اثر می باشد. اکنون در این بخش به بررسی لزوم تایید چک در سامانه صیاد و پیچک توسط بانک پرداخته و به این سوال پاسخ می دهیم که آیا انتقال چک در سامانه صیاد و پیچک، مستلزم تایید آن از سوی بانک می باشد یا خیر؟

دلیل طرح این سوال آن است که از زمانی که سامانه صیاد و یا همان سامانه پیچک آغاز به کار نموده، مسایلی نیز در رابطه با این سامانه مطرح شده است. یکی از این مشکلات، این مساله بوه که در برخی موارد، هنگامی که انتقال گیرنده و دریافت کننده چک با تاخیر انتقال دهنده چک در ثبت چک در سامانه صیاد مواجه گردیده و به این مساله اعتراض می کند، با این بهانه از سوی انتقال دهنده چک صیادی مواجه گردیده که وی منتظر تایید انتقال چک از سوی بانک صادرکننده دسته چک یا بانک مرکزی بوده و علت تاخیر در ثبت چک در سامانه صیاد، تاخیر این بانک ها می باشد.

با توجه به شیوع این مساله در بین معامله کنندگان چک که به عنوان دستاویزی برای عدم ثبت چک در مهلت مقرر و عدم پرداخت بدهی به موقع مورد استفاده قرار می گرفت، بانک مرکزی در تاریخ 22 تیر ماه 1400 اقدام به صدور اطلاعیه ای نمود که به موجب آن : (. ادعای بعضی از صادرکنندگان چک در مورد انتظار برای دریافت تاییدیه از بانک یا بانک مرکزی برای ثبت انتقال چک ، تحت هیچ عنوان صحیح نبوده و هرگونه ادعای احتمالی از طرف انتقال دهنده چک مبنی بر اینکه «چک را در سامانه صیاد ثبت کرده و منتظر دریافت تاییدیه از طرف سامانه است»، ادعایی خلاف واقع و برخلاف مقررات سامانه صیاد می باشد. )

بنابراین در مورد لزوم تایید چک در سامانه صیاد و پیچک توسط بانک صادر کننده دسته چک و یا بانک مرکزی می توان گفت که با ثبت انتقال چک توسط انتقال دهنده در سامانه صیاد و پیچک، اطلاعات این چک وارد سامانه مزبور شده و برای انتقال گیرنده و دریافت کننده چک قابل مشاهد می باشد. تایید دریافت و انتقال چک در سامانه صیاد و پیچک، مستلزم تایید بانک صادرکننده چک و بانک مرکزی نبوده و صرفا با تایید انتقال گیرنده نهایی می شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نحوه تایید چک در سامانه صیاد و پیچک در کانال تلگرام حقوق تجاری عضو شوید . کارشناسان مرکز مشاوره حقوقی دینا نیز آماده اند تا با ارائه خدمات مشاوره حقوقی تلفنی دینا به سوالات شما عزیزان پیرامون نحوه تایید چک در سامانه صیاد و پیچک پاسخ دهند.

آخرین اخبار مرتبط با تایید چک در سامانه صیاد و پیچک

بر اساس اعلام سخنگوی اجرای قانون جدید چک، امکان استعلام چک بر اساس اقلام اطلاعاتی چک در سامانه صیاد سایت بانک مرکزی برای کاربران فراهم شده است.

بر اساس مصوبه مجلس شورای اسلامی، صدور چک تضمینی و تحویل آن به مشتری از سوی بانک ها و تایید چک تضمینی نیز باید از طریق سامانه صیاد انجام گیرد.

مطابق اعلام بانک مرکزی، ثبت چک در سامانه صیاد ، صرفا با تایید چک در سامانه صیاد و پیچک توسط انتقال گیرنده نهایی شده و نیاز به تایید بانک ندارد.

مطابق بخشنامه شماره 99/423079 صادره از سوی بانک مرکزی، شهروندان می توانند برای تایید چک در سامانه صیاد و پیچک و سایر عملیات مربوطه، از تمامی کارت های بانکی عضو شتاب استفاده نمایند.

سوالات متداول

1- نحوه تایید چک در سامانه صیاد به چه صورت می باشد؟

نحوه تایید چک در سامانه صیاد از طریق اپلیکیشن های معتبر پرداخت موبایل نام برده شده در سایت شاپرک و همچنین اینترنت بانک ها و همراه بانک ها امکان پذیر بوده و برای اطلاع از جزییات متن مقاله را مطالعه نمایید.

2- نحوه تایید چک در سامانه پیچک به چه صورت می باشد؟

نحوه تایید چک در سامانه پیچک از طریق اپلیکیشن های معتبر پرداخت موبایل نام برده شده در سایت شاپرک و همچنین اینترنت بانک ها و همراه بانک ها امکان پذیر بوده و برای اطلاع از جزییات متن مقاله را مطالعه نمایید.

3- آیا انتقال چک در سامانه صیاد و پیچک مستلزم تایید آن از سوی بانک می باشد یا خیر؟

ثبت اطلاعات چک در سامانه صیاد و پیچک مستلزم تایید بانک صادرکننده چک و بانک مرکزی نبوده و صرفا با تایید انتقال گیرنده نهایی می شود و برای اطلاع از جزییات متن مقاله را مطالعه نمایید.

هفت تا از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای نوسان گیری

معامله‌گران از اندیکاتورهای تکنیکال برای بررسی عرضه و تقاضا و درک ماهیت روانشناسی بازار استفاده می‌کنند. اندیکاتورها سرنخ‌هایی در مورد روند آتی قیمت ارائه می‌دهند و از آنها سیگنال‌های خرید و فروش استخراج می‌شود. در این مطلب هفت مورد از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال را معرفی می‌کنیم. این اندیکاتورها برای نوسان‌گیری کوتاه‌مدت کارآمد هستند.

نیازی به حجم باید روند را تأیید کند استفاده از هر هفت اندیکاتور نیست. با توجه به نوع معاملاتتان یکی از آنها را انتخاب کنید یا از ترکیب اندیکاتورها برای نوسان‌گیری استفاده کنید. این اندیکاتورها برای تشخیص روند و نوسان‌گیری در بازار بورس، فارکس، ارز دیجیتال و… بسیار مفید هستند.

بهترین اندیکاتورهای تکنیکال

نوسان‌گیری چیست؟

بازارهای مالی پرتلاطم هستند. نمودارهای قیمت روندهای صعودی یا نزولی را به صورت خط صاف طی نمی‌کنند. مثلا صعودهای بلندمدت همراه با ریزش‌های کوتاه‌مدت اتفاق می‌افتد و اصطلاحا قیمت نوسان می‌کند. برخی از معامله‌گران نگاه بلندمدت به چارت قیمت دارند و به نوسان‌های کوتاه‌مدت اهمیت نمی‌دهند. در نقطه‌ی مقابل برخی دیگر با استراتژی‌های کوتاه‌مدت، به دنبال استفاده از نوسانات کوتاه‌مدت بازار هستند. به این کار نوسان‌گیری و به این معامله‌گران اصطلاحا نوسان‌گیر می‌گویند.

بازار بورس ما دامنه‌ی نوسان روزانه دارد و نوسان‌گیری به صورت روزانه چندان منطقی نیست. اما در بازارهای جهانی همچون فارکس یا بازار ارز دیجیتال، با استفاده از اهرم‌ها نوسان‌گیری با سودهای بالا بسیار جذاب است. مثلا معاملات تعداد بالا روی تایم‌فریم‌ها کوچک در حد دقیقه که اصطلاحا به آن اسکالپ می‌گویند. تحلیل تکنیکال اصلی‌ترین ابزار نوسان‌ گیری است.

اندیکاتور تکنیکال

اندیکاتورهای تکنیکال در اصل محاسبات ریاضی روی قیمت و حجم هستند که به صورت نمودارهای گرافیکی رسم می‌شوند. از این نمودارها اطلاعات مفیدی در مورد گذشته و آینده‌ی روند به دست می‌آید. برای آشنایی بیشتر با اندیکاتورها و اوسیلاتورها می‌توانید مقاله اندیکاتورهای تکنیکال را مطالعه کنید.

بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای نوسان‌گیری

تحلیلگران تکنیکال معمولا چند اندیکاتور را به صورت همزمان استفاده می‌کنند. از میان ده‌ها اندیکاتور باید آنهایی را انتخاب کنید که برای شما بهتر عمل می‌کنند. در ادامه هفت مورد از بهترین اندیکاتورهای برای نوسان‌گیری برای معاملات کوتاه‌مدت را بررسی خواهیم کرد.

1. اندیکاتور حجم تعادلی یا OBV

ابتدا از اندیکاتور حجم تعادلی (On-Balance Volume) برای اندازه‌گیری جریان مثبت و منفی حجم در دوره‌ی زمانی استفاده کنید. حجم تعادلی به این صورت محاسبه می‌شود:

• اگر قیمت نسبت به روز قبل افزایش یابد، حجم امروز به حجم روز قبل اضافه می‌شود.
• اگر قیمت نسبت به روز قبل کاهش یابد، حجم امروز از حجم روز قبل کسر می‌شود.

به جای روز می‌توان از هر تایم فریم دیگر (ساعتی، هفتگی و…) استفاده کرد. واضح است که در یک روند صعودی OBV افزایش می‌یابد و در روند نزولی مقدار رو به کاهش است.

اندیکاتور تکنیکال OBV یا حجم تعادلی

هنگامی که حجم تعادلی افزایش می‌یابد به معنای ورود خریداران و افزایش قدرت آنهاست. روند نزولی حجم تعادلی نیز به معنای کاهش قدرت خریداران است. اندیکاتور OBV یکی از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای تایید روند است. اگر قیمت و OBV همزمان افزایش یابند به معنای ادامه‌ی روند صعودی است. کاهش همزمان قیمت و OBV به معنای ادامه‌ی روند نزولی است.

از حجم تعادلی برای تشخیص واگرایی‌ها نیز استفاده می‌شود. واگرایی هنگامی رخ می‌دهد که قیمت و اندیکاتور در جهت عکس هم حرکت کنند. با استفاده از واگرایی‌ می‌توان معکوس شدن روند را تشخیص داد. به عنوان مثال افزایش قیمت و کاهش OBV، به این معناست که روند صعودی توسط خریداران قوی پشتیبانی نمی‌شود و احتمال بازگشت روند وجود دارد.

2. اندیکاتور خط تراکم/توزیع یا خط A/D

خط تراکم/توزیع (Accumulation/Distribution Line) از بهترین اندیکاتورهایی نوسان‌گیری است که برای تشخیص جریان ورود و خروج پول در اوراق بهادار استفاده می‌شود.

اندیکاتور A/D بسیار شبیه به OBV است، با این تفاوت که علاوه بر قیمت بسته شدن در یک دوره‌ی معاملاتی، قیمت باز شدن و کل محدوده‌ی قیمتی را نیز در محاسبات لحاظ می‌کند. هر چقدر قیمت بسته شدن از میانه‌ی دامنه‌ی قیمت فاصله بگیرد و به سقف قیمت نزدیکتر شود، اندیکاتور به حجم ارزش بیشتری است.

اندیکاتور خط A/D تراکم و توزیع

محاسبات A/D پیچیده‌تر از OBV است اما نمی‌توان گفت که اندیکاتور دقیق‌تری است. گاهی اوقات حجم تعادلی بهتر از تراکم/توزیع بهتر عمل حجم باید روند را تأیید کند می‌کند و بالعکس.

تفسیر A/D کاملا شبیه به OBV است، اگر قیمت و اندیکاتور هر دو صعودی باشند، نشان از ادامه‌دار بودن روند صعودی است. همچنین برای تشخیص واگرایی‌ها نیز می‌توان از اندیکاتور A/D استفاده کرد. اگر نمودار قیمت و اندیکاتور همسو نباشند احتمال تغییر روند وجود دارد.

3. شاخص جهت‌دار میانگین یا ADX

شاخص جهت‌دار میانگین (Average Directional Index) یک اندیکاتور تشخیص روند است که برای اندازه‌گیری قدرت و حرکت یک روند استفاده می‌شود.

هر گاه نمودار اندیکاتور ADX بالای عدد 20 باشد سهم دارای روند (صعودی یا نزولی) است. هر گاه ADX زیر عدد 20 قرار گیرد، قیمت روندی بسیار ضعیف دارد یا بدون روند است. در محدوده‌های بالای عدد 40 روند بسیار پرقدرت است.

اندیکاتور شاخص جهت‌دار میانگین ADX

خط اصلی اندیکاتور ADX نام دارد و معمولا با رنگ تیره نمایش داده می‌شود. دو خط دیگر نیز به نام‌های DI+ و DI- نیز وجود دارند.

• هر گاه DI+ بالای DI- باشد و ADX بالای 20: روند صعودی (خط سبز رنگ)
• هر گاه DI+ زیر DI- باشد و ADX بالای 20: روند نزولی (خط قرمز رنگ)

اگر ADX زیر 20 باشد، DI+ و DI- به هم نزدیک هستند و مرتب همدیگر را قطع می‌کنند.

4. اندیکاتور آرون (Aroon)

اوسیلاتور آرون (Aroon) یک اوسیلاتور جدید برای نوسان‌گیری است و با یک دوره‌ی زمانی معمولا 25 روزه ترسیم می‌شود. از آرون تشخیص جهت و قدرت روند استفاده می‌شود. اندیکاتور آرون دارای دو خط است: آرون صعودی (خط آبی) و آرون نزولی (خط قرمز).

اندیکاتور آرون Aroon

هنگامی که خط آبی از پایین به بالا خط قرمز را قطع کند، اولین نشانه‌ی تغییر روند به صعودی است. در ادامه اگر خط آبی در نزدیکی عدد 100 باقی بماند، روند صعودی تایید می‌شود.

عکس حالت قبل نیز روند نزولی را تایید می‌کند. هنگامی که خط آرون نزولی، خط آرون صعودی را رو به بالا قطع کند و در نزدیکی عدد 100 قرار گیرد، تغییر روند از صعودی به نزولی تایید می‌شود. مجموع آرون صعودی و نزولی 100 است. هر گاه هر کدام از خطوط به 100 نزدیک شود، خط دیگر به صفر نزدیک خواهد شد.

5. اندیکاتور مکدی (MACD)

واگرایی همگرایی میانگین متحرک (Moving Average Convergence Divergence) یا مکدی، از اندیکاتورهای برتر نوسان‌گیری برای تشخیص جهت و مومنتوم (قدرت حرکت) روند است. مکدی از سه جزء تشکیل شده است:

• خط مکدی: از تفاضل میانگین‌های 26 و 12 روزه‌ی نمودار قیمت به دست می‌آید (خط آبی).
• خط سیگنال: میانگین نمایی 9 روزه از خط مکدی است (خط قرمز).
• نمودار میله‌ای (هیستوگرام): اختلاف خط مکدی و خط سیگنال را نمایش می‌دهد.

اندیکاتور مکدی MACD

اگر خط مکدی بالای صفر باشد، قیمت در روند صعودی است و چنانچه زیر صفر بیاید قیمت وارد یک روند نزولی شده است.

هر گاه خط مکدی از پایین به بالا خط سیگنال را قطع کند، روند صعودی تایید می‌شود و بالعکس اگر خط مکدی از بالا به پایین خط سیگنال را قطع کند نشانه‌ی روند نزولی است. از هیستوگرام مکدی نیز برای تشخیص واگرایی‌ها استفاده می‌شود.

6. شاخص قدرت نسبی یا RSI

شاخص قدرت نسبی (Relative Strength Index) از محبوب‌ترین اوسیلاتورها برای نوسان‌گیری است. این اندیکاتور سه کاربرد عمده دارد: تشخیص نواحی اشباع خرید و اشباع فروش، واگرایی‌ها و سطوح مقاومت و حمایت.

اوسیلاتور RSI بین صفر تا 100 در نوسان است. دو سطح 30 و 70 سطوح مهم این اندیکاتور هستند. هنگامی که RSI بالای 70 باشد، اشباع خرید (خریدهای افراطی) را نشان می‌دهد و هر گاه زیر 30 قرار گیرد نشان‌دهنده‌ی اشباع فروش (فروش‌های افراطی) است. اما این می‌تواند تفسیر گمراه‌کننده باشد.

اندیکاتور RSI

در روندهای پرقدرت ممکن است سهم مدت زیادی در محدوده‌های اشباع خرید و فروش باقی بماند. این امکان نیز وجود دارد که روند قیمت پیش حجم باید روند را تأیید کند از رسیدن به این محدوده‌ها معکوس شود. برای اینکه سیگنال‌های دقیق‌تری دریافت کنید، محدوده‌های اشباع را با واگرایی‌ ترکیب کنید.

اندیکاتور RSI از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای تشخیص واگرایی است. واگرایی هنگامی رخ می‌دهد که قیمت و اندیکاتور در دو جهت مختلف حرکت کنند. به عنوان مثال قیمت صعودی باشد و نمودار RSI نزولی. واگرایی نشان‌دهنده‌ی تضعیف روند و احتمال معکوس شدن آن است.

سومین کارکرد این اندیکاتور برای تشخیص سطوح حمایت و مقاومت است. می‌توانید روی نمودار RSI خطوط روند را رسم کنید و معامله‌های خود را براساس آن انجام دهید.

7. اندیکاتور استوکستیک یا Stochastic

اندیکاتور استوکستیک قیمت بسته شدن را نسبت به محدوده‌ی قیمت در یک دروه‌ی معاملاتی (محدوده‌ی بالاترین و پایین‌ترین قیمت) نشان می‌دهد. استوکستیک بین صفر تا 100 در نوسان است. عددهای بالاتر از 80 بیانگیر اشباع خرید و عددهای زیر 20 اشباع فروش را نشان می‌دهد. قله‌های نمودار بیانگر پایان روند صعودی و دره‌ها پایان روند نزولی را نشان می‌دهد.

خطوط آبی (K) و قرمز (D) اندیکاتور استوکستیک

استوکستیک از دو خط K (آبی) و D (قرمز) تشکیل شده است. هر گاه K از پایین به بالا، D را قطع کند؛ اولین نشانه‌ی خرید است و بالعکس از بالا به پایین قطع کند اولین نشانه‌ی فروش.

خطوط استوکستیک بسیار سریع حرکت می‌کنند و از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای نوسان‌گیری است. همچنین برای تشخیص واگرایی نیز کاربرد دارد.

بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای نوسان‌گیری دقیقه‌ای

معاملات اسکالپ در بازار فارکس طرفداران زیادی دارد. اسکالپرها در تایم فریم دقیقه‌ای معامله می‌کنند. هدف آنها سودهای کوچک روی تعداد معاملات بسیار بالاست. اندیکاتورها از ابزارهای مهم در معاملات دقیقه‌ای هستند. با توجه به استراتژی خود می‌توانید از اندیکاتورهای مختلفی استفاده کنید، اما اندیکاتور RSI، میانگین‌های متحرک و باند بولینگر بهترین اندیکاتور برای نوسان‌گیری دقیقه‌ای هستند.

بهترین ترکیب اندیکاتور برای نوسان‌گیری

اندیکاتورهای را می‌توان به سه دسته‌ی مختلف تقسیم کرد.

• اندیکاتور دنبال کننده‌ی روند مانند میانگین متحرک که پیرو روند اصلی است. یا باند بولینگر که به صورت یک کانال روی نمودار قیمت رسم می‌شود.
• اندیکاتور مومنتوم که قدرت و سرعت حرکت را نشان می‌دهند. شاخص قدرت نسبی یا RSI یک اندیکاتور مومنتوم است.
• اندیکاتور حجمی که با محاسبات روی حجم بدست می‌آیند. حجم تعادلی یک اندیکاتور حجمی است که در این مطلب آن را بررسی کردیم.

برای رسیدن به بهترین ترکیب اندیکاتورها برای نوسان‌گیری کافی است که اندیکاتورهایی از دسته‌های مختلف انتخاب کنید. در این صورت سیگنال‌های مشابه دریافت نخواهید کرد. مثلا اگر از سه اندیکاتور مومنتوم استفاده کنید سیگنال‌های مشابهی دریافت می‌کنید. با سه نوع اندیکاتور دنبال‌کننده، مومنتوم و حجم یک استراتژی واحد می‌سازیم. این بهترین ترکیب اندیکاتور برای نوسان‌گیری است.

جمع بندی بهترین اندیکاتورهای تکنیکال

هدف هر معامله‌گر در کوتاه‌مدت، تعیین جهت روند یک دارایی و سودسازی است. در این مطلب از چشم بورس هفت مورد از بهترین اندیکاتورهای تکنیکال برای نوسان‌گیری را معرفی کردیم. از اندیکاتورها برای دریافت سیگنال‌ خرید و فروش استفاده کنید و یک ابزار معاملاتی طراحی کنید یا ابزار فعلی خود را توسعه دهید.

اندیکاتورهای نوسان‌گیری به این هفت مورد محدود نیستند. ده‌ها اندیکاتور برای تشخیص روند موجود است و می‌توانید برای انتخاب آنها از حساب‌های دمو (Demo) استفاده کنید. همچنین توصیه می‌کنیم اندیکاتورها را با ابزارهای دیگر مانند الگوهای قیمتی و خطوط روند ترکیب کنید. اگر قصد سرمایه‌گذاری در بازار بورس و ارز دیجیتال را دارید، کارشناسان چشم بورس شما را راهنمایی خواهند کرد:

سوالات متداول

تحلیل تکنیکال پیش‌بینی روند چارت قیمت با استفاده از اطلاعات نموداری همچون قیمت، حجم و زمان است.

اندیکاتورها نمودارهای کمکی برای درک بهتر روند هستند که با محاسبات ریاضی به دست می‌آیند.

اندیکاتورها به دو نوع همپوشان و اوسیلاتور تقسیم می‌شوند. اندیکاتورهای همپوشان یا Overlay روی نمودار قیمت رسم می‌شوند. در حالی که اوسیلاتورها در پایین چارت رسم می‌شوند و حول یک خط افقی نوسان می‎‌کنند.

هیچ روشی کامل نیست. اندیکاتورها ابزارهایی مفید هستند، در صورتی که در یک استراتژی مناسب آنها را استفاده کنید. علاوه بر این، تحلیل تکنیکال در کنار مدیریت سرمایه و روانشناسی سه ضلع موفقیت در بازارهای مالی هستند.

نمی‌توان جواب قطعی داد! به استراتژی شما، شیوه‌ی معاملات و بازاری که در آن ترید می‌کنید بستگی دارد. برای موفقیت راه‌های گوناگونی وجود دارد. همه‌ی معامله‌گران موفق روش‌های مختص به خود را دارند

آموزش تایید تحصیلی سجاد

اگر شما قصد مهاجرت به کشوری دیگر را داشته باشید یکی از مهمترین مراحلی که باید در پروسه پرونده مهاجرتی خود بگذرانید ترجمه مدارک به خصوص مدارک تحصیلیتان است. برای این منظور یک سری از مدارک تحصیلی نیاز به تایید و یا اخذ مهر، قبل از ثبت سفارش و تحویل به دارالترجمه را دارد بنابراین ابتدا باید تایید تحصیلی سجاد را برای مدارک تحصیلی خود اخذ نمایند.

البته اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که تحصیلات خود را در دانشگاه های پزشکی و زیر نظر وزارت بهداشت گذرانده اید باید حتما مهر وزارت بهداشت را اخذ کنید که میتوانید آموزش آن را مطالعه کنید.

در این مطلب مرحله به مرحله به شما مسیر اخذ تاییدیه سجاد را خواهیم گفت. در صورتی که قبلا تایید سجاد را گرفته و حالا قصد ترجمه آن را دارید با ما تماس بگیرید.

فهرست مطالب

تایید تحصیلی سجاد چیست؟

در صورتی که در دانشگاه حجم باید روند را تأیید کند های دولتی، اعم از روزانه یا شبانه، موسسات غیر انتفاعی، دانشگاه پیام نور و دانشگاه علمی کاربردی که زیر نظر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری است تحصیل کرده اید، باید از طریق سامانه وزارت علوم(سجاد) جهت اخذ تایید تحصیلی سجاد برای مدارک دانشنامه و ریزنمرات خود اقدام نمایید.

مراحل ثبت نام در سامانه سجاد

ثبت نام در سامانه سجاد شامل مراحل زیر می باشد

• ثبت نام در سامانه سجاد
• درخواست تاییدیه تحصیلی سجاد جهت ترجمه رسمی
• پرداخت مبلغ تایید و دریافت کد رهگیری
• اخذ تایید سجاد جهت ترجمه رسمی

اگر در فرایند ثبت نام دچار مشکل شدید ما در سوالات رایج انتهای این متن به مشکلات احتمالی پاسخ دادیم.

ثبت نام در سامانه سجاد

در ابتدا شما باید در سامانه سجاد ثبت نام کنید. برای این منظور به سایت سامانه سجاد به آدرس زیر مراجعه و روی انتقال به سامانه سجاد کلیک کنید.

سپس گزینه ثبت نام را انتخاب نمایید.

تیک موافقت با قوانین را بزنید.

توجه داشته باشید که با هر شماره موبایل فقط یک بار می توانید برای ثبت نام اقدام کنید.

بعد از پر کردن اطلاعات ضروری خواسته شده از شما مانند نام، نام خانوادگی، کد ملی، تاریخ تولد، آدرس ایمیل، و انتخاب یک رمز برای ورود شما به سامانه، فیلد های مربوطه ابتدا تیک “من ربات نیستم” را زده، بعد روی گزینه تماس یا پیامک کلیک کنید تا کد فعال سازی برای شماره تلفنی که با آن ثبت نام می کنید ارسال شود. در آخر گزینه ارسال را بزنید.

در مرحله بعد مشخصاتی مثل نام و نام خانوادگی خود به انگلیسی را بنویسید.

روی گزینه بعدی کلیک کنید.

در مرحله بعد اطلاعات مربوط به نام پدر،شماره و سریال شناسنامه، وضعیت تاهل، وضعیت شاهد و ایثارگری و وضعیت نظام وظیفه را نوشته و تصویر کارت ملی، عکس شناسنامه و عکس پرسنلی خود را که قبلا اسکن آنها را تهیه کرده ایند آپلود کنید. در صورتی که نمی دانید چه طور با موبایل یک اسکن با کیفیت از مدارکتان تهیه کنید این آموزش را مطالعه کنید.

در صورتی که بعد از آپلود PDF در سامانه سجاد با پیغام قرمز زیر مواجه شدید به این معناست که حجم فایل شما بیشتر از 300 کیلوبایت است، بنابراین ابتدا حجم تصاویر خود را با یکی از نرم افزارهای ویرایش تصویر، کم کرده و بعد مجددا آن را به PDF تبدیل کنید.

روی گزینه بعدی کلیک کنید تا به مرحله بعد بروید.

در این مرحله شما نیاز به اطلاعاتی مثل مقطع تحصیلی،نوع و نام دانشگاه، رشته و گرایش تحصیلی، تاریخ شروع و پایان تحصیل و شماره پرونده (که میتوانید شماره دانشجویی را برای آن بنویسید) دارید.

نکته ای که باید حتما به آن توجه کنید این است که ابتدا پایین ترین مقطع تحصیلی و بعد از بارگذاری تصویر مدرک تحصیلی، بر روی گزینه اضافه کلیک کرده و در صورت داشتن مدرک تحصیلی مقاطع بالاتر، آن را وارد کنید. به طور مثال اگر در 2 مقطع کاردانی و کارشناسی مدرک تحصیلی دارید اول اطلاعات مربوط به مدرک کاردانی را وارد کرده و بعد از کلیک روی گزینه اضافه (که در تصویر نشان داده شده است) مقطع تحصیلی کارشناسی را وارد و به همین ترتیب در صورت داشتن مدارک بالاتر همین روند را ادامه دهید.

پیغام “اطلاعات شما با موفقیت ثبت گردید” نشان می دهد که ثبت نام شما با موفقیت انجام شده است. برای دریافت کد رهگیری شما باید از بخش خدمات درخواست خود را ثبت کنید.

درخواست تایید تحصیلی سجاد جهت ترجمه رسمی

مرحله بعد مرحله درخواست تایید تحصیلی سجاد برای مدارک شماست. به بخش “خدمات”، “اداره کل امور دانشجویان داخل” و سپس “تایید مدارک تحصیلی داخل کشور جهت ترجمه رسمی” بروید.

مراحل را به ترتیب پیش بروید.

توجه داشته باشید در قسمت “نوع درخواست برای تایید مدارک”، به دقت مدارکی که نیاز به تایید آن دارید را تیک زده باشید.

سپس پشت و روی مدارکی مثل ریز نمرات، دانشنامه که در صورت نداشتن آن می توانید از گواهی پایان تحصیلات استفاده کنید، پیوست صندوق رفاه یا به جای آن دانشنامه را در هر باکس آپلود کنید. در این مرحله شما میتوانید فایل JPG هم آپلود کنید و الزامی برای بارگذاری فایل PDF نیست.

پرداخت مبلغ تایید و دریافت کد رهگیری

بعد از آپلود مدارک به مرحله بعد یعنی درگاه پرداخت می روید تا هزینه مربوطه را پرداخت کنید.

تکمیل فرآیند خرید را زده تا پروسه پرداخت شما کامل شود.

بعد از مرحله پرداخت، یک کد رهگیری به شما داده خواهد شد که باید آن را نزد خود نگاه دارید.

توجه داشته باشید که برای هر یک از مقاطع تحصیلی و مدارک تحصیلی خود فرایند درخواست تایید تحصیلی و پرداخت آن راکامل کنید.

بعد از ثبت درخواست،در صفحه نخست با انتخاب گزینه “گزارش پرداخت” می توانید وضعیت تراکنش ها و پرداخت های خود را مشاهده کنید.

اخذ تایید سجاد جهت ترجمه رسمی

بعد از گذشت حدود یک هفته مجدد به پروفایل خود در سامانه سجاد بروید، از قسمت کارتابل، لیست درخواست های ثبت شده خود را چک کنید. در صورتی که مدارک شما تایید شده باشد در قسمت توضیحات روی لینک “تاییدیه مدارک” که با رنگ آبی مشخص شده است کلیک کنید تا فایل PDF مربوط به تاییدیه دانلود شود. این فایل را باید برای دارالترجمه ارسال کنید تا برای تاییدیه دادگستری و وزرات خارجه ضمیمه پرونده تان گردد.

سوالات رایج در خصوص تایید سجاد

بعد از پایان فرآیند ثبت نام شما می توانید در بالای صفحه نخست سایت، گزینه ویرایش پروفایل را انتخاب کنید.

در بالای صفحه گزینه کارتابل را انتخاب کنید تا وضعیت درخواست ها و کد رهگیری شما برایتان نمایش داده شود.

در زمان انتشار این مطلب هزینه تایید یک دانشنامه و یک ریز نمرات برای یک مقطع تحصیلی 44000 تومان می باشد. همچنین هزینه دانشنامه به تنهایی 25000 تومان است که جمع مبلغ با توجه به انتخاب نوع مدرک در زمان درخواست متفاوت خواهد بود.

به طور میانگین بین 1 تا 2 هفته بعد از درخواسته شما در سامانه، مدارکتان تایید خواهد شد.

بله در صورتی که روی آن نوشته نشده باشد که “این مدرک ارزش ترجمه ندارد” قابل تایید در سامانه سجاد خواهد بود.

خیر تایید سجاد برای آن کفایت میکند.

خیر باید توسط وزرات بهداشت تایید و مهر شود.

می توانید از قیمت ترجمه رسمی مدارک و سایر خدمات ما به شما مطلع شوید.

هشدار: همه حقوق این مطلب متعلق به سایت دفتر ترجمه رسمی ۹۹۸ (فرنام) است و استفاده غیر مجاز از آن موجب تعقیب قانونی است. برای اطلاع از چگونگی استفاده مجاز از این مطلب اینجا را بخوانید.

یک تازه کار چقدر رشد می کند (دوره ماه عسل بدنسازی)

این دوستان مزیتی را دارند که بقیه از آنها محرومند و آن توانایی ساخت عضله در کوتاه‌ترین زمان ممکن است.

دوستانی که الان ۳-۴ سال است باشگاه می‌روند می‌دانند از چه صحبت می‌کنم.

بعد از ۳ سال اگر بتوانید سالی ۳ کیلو عضله بسازید، خیلی خوش بینانه است. 😭

این مطلب را به این دلیل نوشتم تا بدانید به عنوان یک تازه‌ کار چقدر باید انتظار رشد عضلانی داشته باشید و چه کارهایی را باید انجام داد.

در این فاز، چقدر می‌توانید عضله بسازید؟

این واقعیت را باید بپذیرید که هر بدنسازی که در این فاز قرار دارد، به یک اندازه عضله نمی‌سازد .

نتایج این تحقیق نیز همین واقعیت را تایید می‌کند. منبع (۱)

محققان دانشگاه ایندیانا ۵۸۵ مرد و زن را که تا حالا وزنه نزده بودند به مدت ۱۲ هفته مورد آزمایش قرار دادند.

از این افراد خواسته شده بود که هفته‌ای یک جلسه حرکت جلو بازو هالتر را ۳ ست ۱۲ تکراره انجام دهند. این کار را تا رسیدن به خستگی کامل ادامه می‌دادند.

نتایج نهایی نشان داد که همه به طور متوسط شاهد ۱۹ درصد افزایش اندازه عضله و ۵۴ درصد رشد رکورد جلو بازو بودند.

اما اگر به داده‌های تک تک افراد در این تحقیق نگاه کنیم متوجه می‌شویم که رشد یک نفر ۶۰ درصد بود و دیگری فقط ۱۰ درصد!

بنابراین مشخص است که در این فاز، هر کسی یک تجربه خواهد داشت اما همه شاهد رشد بالایی بودند.

نکته مهم: مطالعات زیادی در رابطه با این موضوع انجام نشده، اما شواهد عملی و تجربی نشان می‌دهد به طور متوسط، آقایان ماهانه ۹۰۰ گرم و خانم‌ها ۴۵۰ گرم عضله خالص در این فاز می‌سازند.

این میزان برای هر دو جنسیت در سال دوم، نصف می‌شود.

اما چرا این رشد کمتر می‌شود؟

همه می‌دانیم روند رشدمان همیشگی نخواهد بود، اما چرا؟!🧐

جواب این سوال کمی علمی است و آن مفهومی است به نام:

این فرایند توضیح می‌دهد که بدن چطور در پاسخ به استرس، قوی‌تر می‌شود.

در توضیح این نمودار باید بگویم: ابتدا استرس باعث کاهش توانایی می‌شود در ادامه با ریکاوری، بدن خود را با شرایط جدید تطبیق می‌دهد و قوی‌تر می‌شود و بهتر می‌تواند با شرایط جدید خود را سازگار کند. سطح توانایی فرد بالاتر می‌رود.

برای اینکه بدن شما مرتب رشد کند و قوی‌تر شود باید آن را در معرض استرس رو به افزایش قرار دهید.

همین طور که سطح مهارت شما و قدرت عضلانی بیشتر می‌شود ریکاوری و تطبیق با شرایط جدید هم مشکل‌تر می‌شود.

از همه جالب‌تر اینکه رسیدن به استرس بالاتر روی بدن هم خیلی مشکل می‌شود.

اجازه بدهید این مسئله را به صورت عملی مورد بررسی قرار دهم:🤓

بدن برای اینکه خود را با شرایط جدید وفق دهد باید فرایندی به نام سنتز پروتئین را تجربه کند که به معنای ساخته شدن پروتئین‌های جدید از آمینو اسیدهاست. (چطور سنتز پروتئین را ماکزیمم کنید)

آمینو اسیدها مولکول‌های کوچکی هستند که پروتئین‌ها را شکل می‌دهند. آمینو اسیدها مرتب ساخته و تخریب می‌شوند.

فرایند سنتز پروتئین و تخریب پروتئین به صورت همزمان در بدن رخ می‌دهد.

به عنوان مثال: وقتی روزه می‌گیرید سطح تخریب پروتئین در بدن بالاتر می‌رود. اگر سطح تخریب پروتئین از سطح سنتز پروتئین بالاتر برود نتیجه آن کاهش سطح عضلانی است. منبع (۲)

اگر مصرف پروتئین خود را بالاتر ببرید، سطح سنتز پروتئین از سطح تخریب پروتئین بالاتر می‌رود که نتیجه آن ساخت عضلات جدید است. منبع (۳)

بنابراین اگر می‌خواهید عضله بسازید باید در درازمدت سطح سنتز پروتئین را همیشه بالاتر از سطح تخریب پروتئین نگه دارید.

نکته خیلی مهم: بهترین راه برای افزایش سنتز پروتئین این است که با سنگین وزنه زدن به عضلات استرس بالایی وارد کنید.

وقتی تازه‌کار هستید، سطح سنتز پروتئین تا ۷۲ ساعت بعد از تمرین همچنان بالا خواهد ماند. منبع (۴)

در طول این مدت، بدن شما تبدیل به یک ماشین عضله ساز می‌شود و خود را آماده جلسه بعدی تمرین می‌کند.

حالا اگر پروتئین، کالری و خواب کافی داشته باشید فرایند ریکاوری را هم به خوبی طی می‌کنید.

اما به مرور زمان، بدن بافت‌های آسیب دیده از تمرین را بهتر ترمیم می‌کند و مدت زمان دوره سنتز پروتئین هم کاهش پیدا می‌کند. منبع (۵) 😢

نکته مهم: یک راه برای حل این مشکل، اضافه کردن جلسات تمرینی است. این موضوع سبب می‌شود مدت زمان سنتز پروتئین افزایش پیدا کند.

یک راه دیگر این است که تعداد ست‌های حرکات را بیشتر کنید. منبع (۶)

نکته غم انگیز (😭): هر دوی این روش‌ها یعنی افزایش حجم و تناوب تمرین تا یک جایی جواب می‌دهند. اگر بیشتر ادامه دهید دچار تمرین زدگی می‌شوید. (تمرین زدگی چی هست و چی نیست)

آیا همه تازه‌کارها از مزایای این دوره بهره‌مند می‌شوند؟

اگر به اندازه کافی پروتئین و کالری مصرف نکنید، وزنه سنگین نزنید، حجم تمرینات‌تان هم کم باشد و خواب کافی هم نداشته باشید، از مزایای این دوره محروم می‌شوید.

عامل دیگر سن است. همان طور که در مطلب: حقیقتی تلخ برای بدنسازهای ۳۰ سال به بالا اشاره کردم، با عبور از این سن دیگر نمی‌توانید به اندازه قبل سخت تمرین کنید، در نتیجه به سرعت عضله نخواهید ساخت.

وقتی دوره ماه عسل بدنسازی تمام شد، چکار کنیم؟

اولین کار این است که روحیه خود را حفظ کنید و غضه نخورید! 😉

چون خیلی‌ از بدنسازها وقتی می‌فهمند که برای ساخت ۱۰۰ گرم عضله بیشتر باید کلی صبر کنند، از ادامه کار ناامید می‌شوند.

برای اینکه بتوانید به این موضوع از زاویه‌ی دیگری نگاه کنید، اولاً باید معیار موفقیت خود را به جای عضله سازی، افزایش قدرت بدنی قرار دهید.

پس اگر ماه به ماه قوی‌تر می‌شوید، غم نخورید. 😍

دوم اینکه اگر تا حالا در باشگاه با برنامه کار نمی‌کردید، از الان به بعد فرصت مناسبی است تا به صورت استراتژیک به بدنسازی نگاه کنید.

سوم اینکه باید نگاهی دوباره به برنامه غذایی بیندازید. دیگر نمی‌توانید با یک برنامه حجم گیری کثیف، عضله بسازید (حقایق مهم و تکان دهنده در مورد حجم گیری)

از طرفی چربی سوزی نیز پس از این مرحله، ریسک بالاتری دارد، چون اگر مراقب نباشید عضلات با ارزش خود را هم از دست می‌دهید.

برای اینکه به اهداف اشاره شده در بالا برسید، بایستی یک سری مراحل مشخص را دنبال کنید:

۱. برای دوره حجم گیری، فقط ۵-۱۰ درصد بالاتر از کالری همیشگی مصرف کنید

این میزان کالری به شما اجازه می‌دهد ماهانه ۹۰۰-۱۸۰۰ گرم وزن اضافه کنید که میزان قابل قبولی است.

خانم‌ها باید برای نصف این مقدار برنامه‌ریزی کنند.

۲. به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، ۲ گرم پروتئین مصرف کنید

این مقدار برای حفظ عضلات کفایت می‌کند. (آیا مصرف زیادی پروتئین ضرری دارد)

۳. فاز چربی سوزی و حجم گیری را به صورت چرخشی اعمال کنید تا به اندازه مورد نظرتان برسید

وقتی تازه بدنسازی را شروع می‌کنید، عضله سازی و چربی سوزی همزمان رخ می‌دهد اما هر چقدر که جلوتر می‌روید این کار به شدت مشکل‌تر می‌شود.

پس چکار باید کرد؟!

• اگر بالای ۱۵ درصد چربی دارید قبل از حجم گیری، سعی کنید آن را به ۱۰ درصد کاهش دهید.
• خانم‌ها اگر بالای ۲۵ درصد چربی دارند، قبل از حجم گیری به زیر ۲۰ درصد چربی برسید.
• وقتی به ۱۰ یا ۲۰ درصد چربی رسیدید، کالری خود را بالا نگه دارید تا به ۱۵ درصد (برای مردها) و ۲۵ درصد (برای زن‌ها) برسید.
• این فرایند چربی سوزی و حجم گیری را آنقدر ادامه بدهید تا به اندازه دلخواه‌تان برسید.

۴. در دراز مدت باید روی افزایش تدریجی فشار تمرینات تمرکز کنید

منظور افزایش تنش روی عضلات در طول زمان است. موثرترین روش برای افزایش این تنش، افزایش میزان وزنه‌هاست.

اندیکاتور Volume(حجم معاملات)

درست است که Volume (حجم معامله ها) در بازار مالی فارکس به علت غیر متمرکز بودن آن خیلی دقیق نیست و حجم دقیق معامله های بازار فارکس برای شما نمایش داده نمی شوند.

بلکه فقط شما از طریق پلتفرم خودتان، فقط می توانید حجمی را مشاهده کنید که در بروکرتان معامله شده است.

ولی در بازار بورس اوراق بهادار این گونه نیست؛ یعنی بررسی حجم معامله ها، اطلاعات مفیدی برای سودآوری هر چه بیش تر شما رقم خواهد زد.

لذا اهمیت موضوع میزان معاملات در بازار سهام سبب شده تا این مقاله در مورد «معامله بر اساس شکست ها با تأیید حجم معاملات» صحبت کند.

فهرست محتوای مقاله

اندیکاتور Volume

نام دیگر آن اندیکاتور حجم معاملات است. این اندیکاتور اگر روی حالت Real باشد تعداد سهام خرید و فروش شده در زمان به خصوص با قیمت مشخص را نشان می دهد.

یعنی در حالت Real تعداد معاملات مشخص نیست. این حالت بهترین حالتی است که شما می توانید برای تحلیل از آن استفاده کنید.

حالت دیگر Tick است. این حالت فقط تعداد معاملات در بازه ی زمانی مشخص با قیمت معین را نشان می دهد. در این جا دیگر تعداد سهامی که خرید و فروش شدند، مشخص نیستند.

برای این که حالت Real را بر روی اندیکاتور Volume بگذارید، فقط کافی است روی اندیکاتور راست کلید کرده و سپس گزینه ی Propertise را انتخاب کنید. بعد حالت آن را روی Real بگذارید.

ساده بودن این اندیکاتور سبب شده تا معامله گران زیادی از اهمیت آن غافل بمانند.

ضمن این که استفاده از آن می تواند ریسک خرید و فروش را نیز به مقدار زیادی پایین بیاورد.

در واقع با بررسی میزان معامله ها شما می توانید قدرت روند را تخمین بزنید. در نمودار این اندیکاتور، میله های سبز و قرمز رنگی وجود دارند.

رنگ قرمز نشان دهنده ی کاهش حجم معامله ها نسبت به میزان معامله های قبل و رنگ سبز بیانگر زیاد شدن حجم معاملات نسبت به میزان معاملات قبلی هستند.

ضمنا شما با استفاده از اندیکاتور Volume می توانید به سادگی زمان ورود مناسب به سهم ها را شناسایی کنید و در صورتی که شرایط برای ورود به سهمش مناسب نیست از آن جلوگیری نمایید.

دقت داشته باشید برای موفقیت لازم است در کنار این اندیکاتور، از الگوهای کمکی دیگر نظیر مثلث، پرچم، سر و شانه و …نیز استفاده کنید.

نکات کلیدی در رابطه با اندیکاتور Volume

• حجم معامله ها را در خرید و فروش های اخیر نماد مورد نظرتان (مثلا 15 روز قبل) مشاهده کنید تا نتیجه تحلیلتان، اعتبار بیش تری داشته باشد.

یعنی اگر شما میزان معامله ها را مثلا در 40 روز آخر سهم مورد نظرتان بررسی کنید، اطلاعات گمراه کننده ای به شما می دهد؛ از این رو زیاد تحلیلتان معتبر نیست.

به عنوان مثال وقتی میله ی کندل از خرید و فروش 15 روز قبل کوتاه تر باشد دقت آن پایین تر است و زیاد مورد تأیید نیست.

• بالا بودن حجم معامله ها در این نمودار نشان دهنده ی این است که یک روندجدید شکل خواهد گرفت.

بر عکس میزان خرید و فروش های پایین نشان می دهند که تریدرها به انجام خرید یا فروش تمایلی ندارند.

• هنگامی که قیمت ها در حال زیاد شدن هستند و حجم خرید و فروش هم افزایش می یابد یعنی روندصعودی در سهم مد نظرتان مورد تأیید است.

ولی زمانی که قیمت ها در حال زیاد شدن و از طرف دیگر میزان خرید و فروش ها در حال پایین آمدن باشند، نشانه ی برعکس شدن روند است.

بنابراین اگر روند صعودی است نزولی می شود و اگر روند نزولی باشد صعودی خواهد شد.

• وقتی که خط روند صعودی دچار شکست شود و در همین حین حجم خرید و فروش ها پایین بیاید، ادامه ی روند نزولی خواهد بود.
• بهترین راهنمای شما در شناسایی نقاطحمایت و مقاومتیحال و آیندهسهام، همین اندیکاتورVolume است.
• رنگ قرمز اندیکاتورVolume نشان دهنده ی زیاد شدن عرضه و وجود مقاومت قوی و رنگ سبز بیانگر زیاد شدن تقاضا و وجود حمایت های قوی است.

معامله بر اساس شکست ها با تأیید حجم معاملات

همان طور که گفته شد بررسی میزان معاملات در بازار سهام برایتان بسیار مفید می باشد. شما می توانید از آن در هنگام شکست الگوهای قیمتی در قالب زمانی روزانه نیز استفاده کنید.

فقط لازم است شما یک ناهماهنگی مقدار حجم معامله ها را در روزی که شکست اتفاق می افتد، مشاهده کنید.

مراد از ناهماهنگی هم بالا رفتن میزان زیاد حجم خرید و فروش ها در یک روز معاملاتی است.

دقت داشته باشید میزان معاملات می تواند در روزهای آتی نیز دچار تغییراتی شود. شما می توانید تغییر آن را با کمک موارد زیر درک نمایید:

• با مشاهد ه کردن میله ی مربوط به میزان معامله ها در روز معاملاتی به خصوص و قیاس آن با روزهای گذشته.

دقت داشته باشید زمانی که نمودار قیمتی یک شکست صعودی را نشان می دهد حتما باید در هیستوگرام میزان معاملات، تغییری را مشاهده کنید وگرنه این شکست صعودی معتبر نخواهد بود.

دلیل معتبر نبودن آن هم این است که این شکست صعودی به وسیله ی حجم معاملات تأیید نشده است.

حتی اگر شمع قوی هم در شکست صعودی شکل گرفته باشد ولی در میزان معاملات تغییری روی ندهد، باز هم مورد تأیید نخواهد بود.

ولی اگر شکست صعودی در چارت قیمتی با تغییر هیستوگرام حجم معاملات همراه باشد مثلا میله ی مربوط به آن کندل بلندتر از میانگین روزهای قبل باشد، مورد تأیید است.

البته اگر میله ی آن کندل از معامله ی 15 روز قبل هم بلند تر باشد دقت تحلیل بالاتر است و بالطبع منفعت بیش تری نصیب شما خواهد شد.

جمع آوری

دانستید که بررسی حجم معاملات برای موفقیت در بازار سهام بسیار کاربرد دارد.

درست است که در اطلاعات مربوط به سهام میزان معاملات نوشته می شود و مدام تا پایان روز معاملاتی در حال تغییر است ولی مشاهده ی اطلاعات عددی در این جا برای تحلیل کفایت نمی کند.

بهتر است شما برای تحلیل در این رابطه از اندیکاتور Volume استفاده کنید و آن را روی حالت Real بگذارید.

رنگ سبز در این جا نشانگر زیاد شدن حجم معاملات و رنگ قرمز بیانگر کاهش میزان خرید و فروش ها نسبت به حجم خرید و فروش های قبل هستند.

بلندی میله های نمودار نسبت به میله های قبل هم در تحلیل شما نقش بسزایی دارد.

شما می توانید از این اندیکاتور در زمان شکست الگوهای قیمتی در قالب زمانی روزانه نیز استفاده کنید. این کار دقت کار شما را بالا می برد.

دقت داشته باشید زمانی که نمودار قیمتی یک شکست صعودی را نشان می دهد حتما باید در میله های نمودار این اندیکاتور، تغییری را مشاهده کنید وگرنه این شکست صعودی اعتبار نخواهد داشت.

فراموش نکنید شما به عنوان یک تریدر برای موفقیت در بازارهای سرمایه لازم است اطلاعات همه جانبه ای در رابطه با بازار کاری تان داشته باشید.

از همین روی آکادمی طهرانی مقالات متعددی را جهت رفاه حال شما عزیزان در سایت خود قرار داده است تا به صورت رایگان از آن ها استفاده کنید. پس این فرصت طلایی را از دست ندهید.

شما هم می توانید ثروتمند شوید فقط کافی است راه های کسب موفقیت در بازارهای سرمایه را بدانید و از آن ها در تحلیل هایتان استفاده کنید.